Date drei Männer auf einmal zu finden “Liebe in 90 Tagen”

Schwierige Zeit mit dem Umgang zu tun ein Mann, mit dem du zusammen bist? Holen Sie ein paar mehr ab! In ihrem neuen Buch “Love in 90 Days” sagt Dr. Diana Kirschner, dass das Treffen mehrerer Männer der Schlüssel zur wahren Liebe ist. In diesem Auszug teilt sie, warum diese Methode funktioniert und welche Richtlinien Sie für den Erfolg verwenden sollten.

Kapitel drei: Datierung drei, um den einen zu finden
Wenn es um Datierung geht, hat der Barde es richtig gemacht. Moderation ist der Schlüssel. Es verhindert, dass du dich zu schnell oder zu langsam bewegst, wenn du neue Männer kennenlernst und was sie an deinen Tisch bringen. Und der wirksamste Weg zur Moderation ist das Dating-Programm von Three.

Das Programm der Drei ist genau das Gegenteil der städtischen Legende “Drei-Tage-Regel”, die vorschreibt, dass Sie bis zum dritten Datum entscheiden müssen, ob ein Typ potentiell der Eine ist und Sex hat oder ihn für immer verliert. Bei diesem Dating-Programm vermeiden Sie diese unter Druck gesetzte Entscheidung und ihre Folgen: ein Flame-Out, das normalerweise die Beziehung tötet. Stattdessen verabreden Sie drei Männer zur gleichen Zeit, ohne mit ihnen zu schlafen. Wenn Sie keinen Mann zu oft sehen, finden Sie die Männer, die wirklich auf Sie stehen und den Kurs halten. Außerdem brichst du aus deinem Gefängnis von Deadly Dating Patterns und meisterst geschickt in der Dating-Welt. Indem Sie diesem Programm folgen, bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf und finden Männer, die viel erfüllender sind.

Obwohl die Idee zu fi nden, geschweige denn zu jonglieren, drei Leute vielleicht herausfordernd klingen – wenn nicht gar unmöglich! – Lassen Sie mich an dieser Stelle beruhigen: Es wird nicht mehr so ​​sein, wenn Sie alle Werkzeuge verwenden, die Sie in diesem Programm lernen werden.

Warum es funktioniert
Es gibt gute biologische Gründe, warum das Dating-Programm von Three rockt!

Vor allem hilft es dir, den größten Fehler zu vermeiden, den alleinstehende Frauen machen: die süchtig machende Motten-zu-einem-Flamme-Überforderung mit einem neuen Mann, der angeblich der “Eine” ist, den du jetzt als das Flammen-Aus-Todes-Datieren kennst Muster. Wie Helen Fisher, die renommierte Anthropologin, in ihrem faszinierenden Buch Why We Love beschreibt, ist romantische Liebe eine echte Sucht. Es ist wie Kokain oder Heroin zu schießen, was bedeutet, dass der Verstand oft aus dem Fenster geht. Wenn wir uns “verlieben”, machen unsere Gehirne große Mengen von Dopamin und Noradrenalin, was auch passiert, wenn man Geschwindigkeit nimmt! Diese Gehirnchemikalien erzeugen den aufgeregten, erheiterten und fokussierten Zustand, der uns erlaubt, achtstündige Daten zu haben und sich an jedes Detail darüber zu erinnern, was unsere neue Schönheit getan und gesagt hat. Diese geschwindigkeitsähnlichen Chemikalien können auch unseren Testosteronspiegel erhöhen, was das sexuelle Verlangen steigert.

Zweitens, wenn wir uns verlieben, fallen die Serotoninspiegel und ähneln den Niveaus, die bei Menschen mit Zwangsstörungen gefunden werden. Also neigen wir dazu, über unsere neuen (drogenähnlichen) Freunde zu grübeln, zu fantasieren und zu besessen. Die neue Liebe ist in unseren Gedanken den ganzen Tag und in unseren Träumen in der Nacht. Dein Gehirn sagt: Konzentriere dich auf ihn, konzentriere dich auf ihn, konzentriere dich auf ihn.

Sobald dieser Prozess Sie überkommt, werden Sie wie ein süchtig machender Cola-Süchtiger. Du verlierst den Kontakt mit der Realität und siehst nur die positiven Dinge in der Hottie. Du verlierst die Selbstkontrolle. Stattdessen bist du auf das Ziel fixiert, auf den Fixpunkt – heißverdrahtet und bereit, empörende Dinge zu tun, manchmal selbstzerstörerische Dinge, was immer nötig ist, um mit ihm zusammen zu sein. Ein Blick, ein süßes Wort, ist alles was man braucht. Auch wenn du ihn nicht wirklich kennst. Auch wenn es nicht in Ihrem Interesse ist. Und wenn Sie weiterhin mehr Zeit zusammen verbringen, intensiviert sich die Sucht. Wie Homer schrieb, fallen Sie der Hitze der Liebe, dem pulsierenden Rausch der Sehnsucht, dem Flüstern des Geliebten, der unwiderstehlichen Magie zum Opfer, um den gesunden Menschen dazu zu bringen, wahnsinnig zu werden.

Wenn du dich zu schnell in den pulsierenden Rausch der Liebe bewegst, riskierst du einen qualvollen Entzug, wenn dieser Mann dich zurückweist. Dann Schlaflosigkeit, weinende Zacken, über-oder unter-Essen, obsessive und ärgerliche Gedanken, alle Unordnung mit Ihrer Gehirnchemie noch weiter.

Das Dating-Programm von Three schützt dich vor all diesen Gefahren der Liebessucht. Bei diesem Programm wirst du die neue Hottie seltener sehen und ein gemessenes Zusammenkommen haben. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich mit einem einzigen Fokus auf ihn festlegen, der Sie gefährdet. Auf diese Weise vermeiden Sie elegant, physiologisch und emotional verwüstet zu werden, wenn sich herausstellt, dass er ein Spieler oder für Sie alles falsch ist.

Das Programm der Drei hält dich auch davon ab, vorzeitig Geschlechtsverkehr zu haben. Warum ist das so wichtig? Einfache Biologie. Wenn Sie mit jemandem Sex haben, erhöht Ihr Körper die Oxytocin-Werte sowohl während des gesamten sexuellen Akts als auch nachdem Sie die Szene verlassen haben. Oxytocin, das als Kuschel-, Bindungs- oder Haltungs-Hormon bezeichnet wurde, erzeugt eine starke biologische Bindung. Dies bedeutet, dass Ihr Körper automatisch mit dem Attachment-Prozess beginnen kann, mit fast jedem, den Sie zu Bett bringen, unabhängig davon, ob Sie mit ihm in einer Beziehung sein wollen oder nicht! Fügen Sie diese Chemikalie zu irgendwelchen Dopamin-Überspannungen hinzu und Sie warten verzweifelt auf seinen Text, E-Mail oder Telefonanruf. Zu früh ins Bett zu gehen bedeutet, dass Sie sich einer vorzeitigen Verliebtheit, Abhängigkeit und einer Art Pseudo-Intimität öffnen, die fast immer nach hinten losgeht. Dann, in der chemischen Suppe von Dopamin und Oxytocin gefangen, werden Sie wahrscheinlich selbst verlieren.

Ein weiterer Vorteil des Programms besteht darin, dass die Datierung mehrerer Männer normalerweise die Säfte der Männer fliessen lässt. Einige Männer (vor allem Leistungsträger) sind darauf angewiesen, im Balzspiel zu konkurrieren und zu gewinnen, so dass die Konkurrenz sie erregt. Wenn seine Belohnung (Sie) nicht leicht zu gewinnen ist, wird sein Gehirn mehr und mehr von dem hinreißenden chemischen Dopamin pumpen. Extra-Dopamin verstärkt sein Gefühl, von der Liebe weggespült zu werden. Wie ein Liebesforscher es ausdrückt: “Diejenigen, die Romantik in einem Möchtegern-Liebhaber auslösen möchten, könnten kunstvoll einige Geheimnisse, Barrieren und Ungewissheiten in der Beziehung schaffen.” Wenn Sie im Dating-Programm von Drei sind, müssen Sie nicht vortäuschen diese Qualität ist nicht so verfügbar; Das Programm führt diesen wünschenswerten Zustand automatisch aus. Wie eine meiner Lieben bei 90 Schülern entdeckte, “muss ich jetzt nicht so tun. Ich bin schwer zu bekommen. ”

Datierung drei Jungs hilft zu klären, was Sie wollen und brauchen in einem Mann, weil Sie einfach und sofort vergleichen und kontrastieren können. Wenn zum Beispiel der Freitag herumrollt und “Sean” billig und geizig ist, wird das Samstags-Date mit “Randy” seine gebende Art deutlicher herausstellen. Wenn du aus dem Überfluss im Land der Menschen kommst, kannst du dir viele Möglichkeiten geben und nicht nur eine.

Programm von Three Dating ist eine Herausforderung, aber es ist wirklich ermächtigend. Es erlaubt Ihnen, weitsichtig zu sein und den Preis im Auge zu behalten: eine dauerhafte, erfüllende Beziehung, die genau zu Ihnen passt. Es hilft Ihnen, Ihre Deadly-Dating-Muster zu beenden, befreit Sie von der “Drei-Tage-Regel” und hält Sie vor allen Szenarien geschützt, die Ihr Herz brechen sollen. Natürlich gibt es Hindernisse bei der Erstellung eines Dreier-Programms, aber ich habe schon Tausenden von Frauen geholfen, dies zu tun, und Sie können es auch tun! Hier sind alle Geheimnisse, um Sie auf Ihrem eigenen Programm von Drei zu beginnen.

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Es ist nicht so schwer wie es scheint. Drew, ein zweiundvierzig Jahre alter Einzelunternehmer mit Gewichtsproblemen, war der Höchstbietende bei einer Wohltätigkeitsauktion, bei der eine Mentoring-Sitzung mit mir beim Mittagessen den Preis darstellte. Hier ist, was sie mir etwa ein Jahr später per E-Mail geschickt hat:

Ich dachte besonders, dass der Punkt “Datierung von drei Jungs auf einmal” amüsant war, aber dann weißt du … es hat funktioniert. Obwohl ich manchmal wusste, dass ein Typ nicht die Liebe meines Lebens sein würde, war es immer noch eine Ablenkung davon, mich zu schnell mit einem anderen Typ zu beschäftigen, bevor ich wusste, dass es das Richtige war. Ich denke, das ist der beste Rat aller Zeiten und habe ihn an einige meiner Freunde weitergegeben. Letzten Sommer bin ich zu eHarmony gekommen und habe einen wirklich netten Kerl kennengelernt, obwohl es zunächst nicht unbedingt das war, wonach ich gesucht habe. Wir verstehen uns großartig, haben eine Menge gemeinsam, und es ist bei weitem die reifste und gesunde Beziehung, in der ich je war. Wir haben uns im vergangenen Oktober verlobt, als wir in Florenz waren. Er schlug vor dem Neptunbrunnen auf der Piazza della Signoria vor. Wir planen eine Hochzeit für den nächsten Juni auf Martha’s Vineyard.

Stinkendes Denken loswerden
Um das Programm zu bearbeiten, müssen Sie das negative Selbstgespräch reduzieren. Ich bin zu dick, zu alt, zu schüchtern, ich habe zu viel Cellulite – bla bla bla. Die meisten Frauen tragen auch negatives Selbstgespräch aufgrund von Knappheit mit sich herum. Diese Art von stinkendem Denken zwingt sie dazu, den zu ergreifen, mit dem sie zusammen sind. Sie denken, ich könnte gleich einspringen, weil es keine guten Männer gibt. Es gibt zu viele Frauen und zu wenige Männer! oder ich muss ihn festhalten, weil ich alles nehmen muss, was ich kriegen kann! und andere deprimierende, selbstzerstörerische Gedanken. Die Verpflichtung zum Dating-Programm von Three verbannt dieses stinkende Denken.

Es gibt nichts Besseres, als drei Männer an dir interessiert zu haben, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Wenn du auf dem Programm stehst, kannst du den selbstliebenden inneren Dialog praktizieren, der ein wichtiger Schlüssel für eine dauerhafte Liebesbeziehung ist.

So beschreibt Joan, eine zweiunddreißigjährige Maklerin, die ein Jahr vor Beginn des Kurses aus einer leeren Ehe hervorgegangen ist, die Arbeit am Programm:

Es war beängstigend, drei Männer zu datieren, da ich nie so viele datiert hatte. Aber es hilft mir, weniger an dem zu hängen, von dem ich denke, dass es “der Eine” ist. Und mit so viel Aufmerksamkeit ist es seltsam, aber ich fange gerade erst an zu fühlen: “Ich verdiene es, umworben zu werden. Ich bin es wert, dass Kerle da reinhängen und für mich arbeiten. ”

Selektiv sein
Wie Sie zwei Online-Dating-Sites sowie Social-Networking verwenden, um eine Menge Männer zu treffen, werden Sie anfangen zu sortieren und wählen Sie Männer für sich selbst basierend auf was Sie wollen und brauchen. Es ist, als würden Sie viele verschiedene Unternehmen betrachten und befragen, um zu sehen, ob ein Job für Sie richtig ist. Dies führt manchmal zu Treue- und Schuldproblemen, die es zu lösen gilt. Vergiss nicht: Du drehst einfach den Spieß um. Viele Männer sind seit Jahren in dieser Rolle; Sie haben eine patriarchalische Tradition verfolgt, mehr als eine Frau zu einer Zeit zu treffen. Mit anderen Worten, sie haben das Sortieren und Auswählen durchgeführt.

Nicht länger. Wenn du anfängst, drei Männer gleichzeitig zu verabreden, verschiebst du das Gleichgewicht der Macht, um gerechter zu sein. Beginnen Sie jetzt mit einem Stand, der besagt, dass Sie einen großartigen Partner verdienen. Nehmen Sie sich Zeit, lernen Sie, was in einer Beziehung möglich ist, und beginnen Sie, eine aktive Rolle bei der Auswahl Ihrer Person zu spielen. Warte nicht darauf, ausgewählt zu werden. Mit all den Online- und Offline-Möglichkeiten haben Sie eine Fülle von Männern in greifbarer Nähe. Sie haben die Möglichkeit, selbst auszuwählen.

Okay. Lassen Sie uns auf das Wesentliche des Programms eingehen.

1. Verwenden Sie den Drei-Fragen-Blindversuch
Verwenden Sie den Test unten, um zu bestimmen, ob ein Kerl es wert ist, in Ihr Dating-Programm von Drei einzusteigen. Diese drei Fragen trennen einen DUD (Definitiv unbrauchbaren Kumpel) von einem STUD (Ernsthaft Territischen, völlig ergebenen Kumpel) und löschen diejenigen aus, die Herzzerbrecher oder nicht gute Liebesspiele sind. Es gibt keinen perfekten Kerl. Aber du kannst einen wundervollen Kerl fi nden, der bereit ist, zu einem fast perfekten STUD zu wachsen!

Wenn Sie jemanden treffen, stellen Sie sich die folgenden Fragen.

Ist dieser Typ:

I. Verrückt nach mir? (Programm von Three Contender = Ja bei mindestens 4 der folgenden)

  • Begierig, mich zu sehen
  • Widerwillig, mich zu verlassen
  • Interessiert an mir und meinem Leben
  • Will hilfreich sein
  • Ist verbal und körperlich liebevoll
  • Will mit mir sexuell sein
  • Taten wie ich bin sehr speziell; will nicht wirklich mit anderen ausgehen
  • Bereit, dort zu hängen, während ich das Programm von Drei arbeite

II. Bereit zu wachsen? (Programm von Three Contender = Ja bei mindestens 2 der folgenden)

  • Nimmt Vorschläge oder Ratschläge
  • Ist selbstreflexiv
  • Ist bereit, zur Therapie oder zum Lebenscoaching zu gehen
  • Nimmt Wachstumskurse
  • Meditiert oder betet
  • War oder ist in einem 12-Schritte-Programm oder Männergruppe

III. Die Grundlagen treffen? (Programm von Three Contender = Ja bei mindestens 4 der folgenden)

  • Ist ein guter Typ – zuverlässig, sagt die Wahrheit, kümmert sich um andere
  • Wünscht eine echte, engagierte Beziehung
  • Bereit, Kinder zu haben, wenn ich sie will
  • Ist erfolgreich – hat ein gutes Einkommen
  • Ist ein Mitglied meines religiösen Glaubens
  • Ist nicht in einer Beziehung mit jemand anderem
  • Kommt aus einer stabilen Herkunftsfamilie
  • Ist geografisch wünschenswert

Sie werden im nächsten Kapitel mehr über diese Kriterien lesen, aber jetzt möchte ich, dass Sie nur einen Überblick über die drei kritischen Fragen erhalten. Ein Typ muss die Standards in jeder der Kategorien erfüllen, um dich ständig zu verabreden. Wenn du aus diesem Pool von Männern auswählst, ersparst du dir eine Menge verschwendeter Zeit mit Männern, die nicht auf dich stehen, Schurken, die dich betrügen, oder Narzissten, die dich für jedes Problem verantwortlich machen. Mit dem DUD / STUD-Screening können Sie eine solide, lang anhaltende Liebesbeziehung aufbauen. Das bedeutet, dass dein Partner dein bester Freund ist, aber mit großartigem Sex.

Ich weiß, ich weiß – du kannst noch nicht mal einen guten Kerl zum Date bringen. Ja, das kannst du, und du wirst es tun. Das Programm von Drei wird dich dorthin bringen.

2. Übergeben Sie nicht diejenigen, die nicht Ihr Typ sind
Wenn ein Mann den Drei-Fragen-Test besteht, gib ihm eine echte Chance, selbst wenn er kahl, dickbeinig, nerdig oder nicht besonders attraktiv ist. Eigentlich möchten Sie gegen den Typ datieren. Auch wenn Sie von einer Person beim ersten Date nicht gerade begeistert sind, denken Sie daran, offen zu bleiben. Wenn er den DUD / STUD Test besteht, gehe mindestens eine Sekunde oder ein drittes Date. Du kannst nicht wissen, welche geheimen Süßigkeiten in jemandem versteckt sind, nur indem du ihn einmal triffst.

Du musst einen potenziellen Partner entfalten lassen und dir seine verschiedenen Seiten zeigen. Wenn es irgendeine Verbindung zu dieser Person gibt, geben Sie ihr eine weitere Chance. Selbst wenn du das Gefühl hast, dass es keine Chemie gibt. Chemie kann in einem Herzschlag passieren.

Denken Sie daran, Sie brechen Ihre Deadly Dating Patterns, die dazu geführt haben, dass Sie sich zu Jungs hingezogen fühlen, die nicht zu Ihnen passen. Liebe kommt fast immer in einem Überraschungspaket; die meisten Menschen enden nicht mit der Art von Person, die sie sich vorstellen. Die Frau, die ausgehungerte Künstler verabredet, heiratet einen reichen, kahl werdenden Anwalt. Einer meiner Schüler, der zutiefst von einem heissen George Clooney-Doppelgänger fasziniert war, schuf später ein Juwel einer Ehe mit einem kurzen, einfachen Kerl, der ihr Champion und eine heilende Kraft der Natur in ihrem Leben war.

3. Verwenden Sie die offenen (Opening Possibility Now) Techniken mit Jungs, die nicht Ihr Typ sind
Wenn ein Typ den DUD / STUD Test besteht – er scheint verrückt nach dir zu sein, ist bereit zu wachsen und ist ein guter Typ – benutze meine OPEN Techniken, um zu sehen, was da ist. Betrachten Sie ihn zunächst als ein Geschenk, das in verschachtelten Schachteln verpackt ist. Während du mit ihm interagierst, entwirfst du die Gegenwart und entdeckst mehr und mehr Dinge über ihn, die wundervoll sein können und wunderbare Chemie und Verbindung eröffnen!

Versuchen Sie, vor jedem Termin eine oder zwei dieser Aussagen zu verwenden: Ich habe Spaß mit diesem Mann. Ich sehe die versteckten Möglichkeiten in (seinem Namen). Dieser Mann ist ein Geschenk zu meinem Vergnügen. Über diese Person wird mehr offenbart. Ich entdecke und genieße die wunderbaren Aspekte dieses Mannes. Ich finde Chemie mit (sein Name). Dieser Typ ist ein Hottie! (Sein Name) macht mich an!

Zweitens, gehen Sie auf aufregende, neue und aufregende Daten. Dies simuliert die schnelle Gehirnchemie der Liebe. Machen Sie eine Achterbahn im Vergnügungspark, klettern Sie in Ihrem Fitnessstudio, machen Sie einen Helikopterflug, wandern Sie auf einem gewundenen Pfad oder surfen Sie windabwärts, fangen Sie den Sonnenuntergang am Strand ein, schreien Sie albern bei einem Fußball Spiel oder die Rennstrecke. Studien zeigen, dass Menschen, die emotional erregt sind, ob durch Freude, Angst oder irgendein Gefühl, sich leichter verlieben. Wie zwei Liebesforscher einmal schrieben: “Adrenalin lässt das Herz schöner werden.”

Drittens, sehen Sie ihn in seinem Element. Planen Sie ein Date zum Skifahren, eine Aufführung seiner Rockband, eine Weinprobe oder was auch immer er hervorruft. Sie werden Seiten von ihm fangen, die Sie noch nie zuvor gesehen haben. Seine persönliche Kraft und sein Charisma werden auf ihrem Höhepunkt sein und vielleicht eine Fülle von saftigen Gefühlen eröffnen.

Viertens, um die Chemie zu öffnen, versuchen Sie, sich selbst einzuschalten. Gehen Sie auf ein Date und tragen Sie Ihre heißesten Dessous unter Ihrer Kleidung. Flirte mit ihm, werde zimperlich, flüstere ihm ins Ohr und küsse ihn vielleicht. Wenn er plötzlich mit sinnlichen, süßen, überwältigenden Bewegungen zurückkommt, könnte sich Ihr “Chemieexperiment” als ein glanzvoller Erfolg erweisen!

Auszug aus “Liebe in 90 Tagen” von Diana Kirschner. Copyright (c) 2009, nachgedruckt mit Genehmigung der Hachette Book Group.

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