Babys plus SMS entspricht "Mommy Thumb" - und "Mr. Mom Thumb, auch 2024

Babys plus SMS entspricht “Mommy Thumb” – und “Mr. Mom Thumb, auch

Nachdem ihre Tochter vor 19 Monaten geboren wurde, entwickelte Christine Hyung-Oak Lee einen lästigen Schmerz – “wie ein schlimmer Krampf, der nicht weggeht” – und begann, die Kraft in ihrer rechten Hand zu verlieren.

Lee, eine alleinerziehende Mutter, die nur 5 Fuß, 3 Zoll groß ist, sagte, ihre Tochter, obwohl geboren durchschnittlich 7 plus Pfund, “sofort zugenommen und traf das 90. Perzentil.”

Sie trug ihr großes Baby herum und benutzte ihren Laptop für die Schnittarbeit. Sie bemerkte auch Taubheit und Kribbeln in Daumen und Handgelenk.

Christine Hyung-Oak Lee and her daughter, Penelope.
Christine Hyung-Oak Lee und ihre Tochter Penelope.Heute

“Ich habe sie in den Autositz hinein und wieder herausgenommen und sie in unbeholfenen Positionen auf den Wickeltisch gelegt und sie über die Wiege gehoben”, sagte Lee, 40. “All die Dinge, die du mit einem Baby machst.”

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Lee wurde mit einer modernen Krankheit diagnostiziert, die durch den physischen Stress der Elternschaft und die Übernutzung neuer Technologien verursacht wurde – ein Zustand, der De Quervains Tenosynovitis genannt wird, besser bekannt als “Mommy Thumb” oder “Mommy Wrist”.

Chronischer Stress am Handgelenk durch das Heben eines Babys kann eine Entzündung der Sehnen verursachen. Der Schmerz wird oft durch den übermäßigen Gebrauch von elektronischen Geräten, die Touch-Pads haben, verschlimmert.

Experten sagen, dass die Tatsache, dass die Mütter von heute älter sind und das Babygewicht zunimmt, zu einer Zunahme der Fälle beitragen kann.

Nach Angaben der Cleveland Clinic handelt es sich um die häufigste Form der Einklemmung von Tendinitis der Hand und des Handgelenks nach dem Abzugsfinger, von der vielleicht ein Viertel bis die Hälfte aller neuen Mütter betroffen sind.

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Eine Studie von 2009 mit mehr als 11.000 Soldaten, die an De Quervain erkrankt waren, zeigte ein dreifach erhöhtes Risiko bei Frauen, insbesondere bei solchen über 40 Jahren.

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Aber Mommy Thumb, eine sich wiederholende Stress-Verletzung, ist laut Dr. Susan M. Joy, Direktorin des Community Sports Health Network der Cleveland Clinic, nicht neu.

“Als ich trainiert wurde, kam Nintendo mit einer neuen Konsole heraus, bei der du deine Daumen benutzt hast und wir nannten es Nintendo-Tendonitis”, sagte Joy gegenüber NBC News.

»Die Sehnen von De Quervain rennen an der Seite des Daumens entlang und kreuzen sich«, sagte sie. “Sie können mit etwas Stress überstrapaziert werden. SMS ist das Schlimmste. Du benutzt ständig diese Sehnen und sie sind nicht unbesiegbar. “

“Schweres Heben von irgendetwas mit den Daumen und den Fingern zusammen drücken – im Grunde mit dem Daumen zu stabilisieren – kann dazu führen,” sagte Joy. “Ständig SMS schreiben und ein Baby halten, Säuglingsflaschen säubern und auflösen, all diese Dinge.”

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Meredith Rambo Murray, 44, sagte, dass der Schmerz, den sie vor 12 Jahren entwickelte, so schlimm war, dass sie, als sie ihre kleine Tochter in die Wiege legte, sie fallen ließ.

“Sie war drei Monate alt”, sagte Murray, der als Geldbeschaffer für eine Schule in New Jersey arbeitet. “Glücklicherweise war die Krippe in diesem Alter immer noch hoch oben und sie fiel nicht weit.”

“Oh mein Gott, es war mehr als ein kleiner Schmerz in den Daumen”, sagte sie. “Ich habe eine Handgelenkbandage in der Drogerie, um den Daumen zu isolieren und zu stabilisieren. Es war lächerlich mit einem Baby und es war meine rechte Hand. Als ich zu schreiben versuchte, war das Tippen schwierig. “

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Reich Klein and daughters Sofia and Catie.
Rich Klein und Töchter Sofia und Catie.

Heute

Und das betrifft nicht nur Frauen. Rich Klein, eine primäre Bezugsperson für zwei Töchter im Alter von 8 Monaten und 3 Jahren, sagt, dass der Schmerz, den er fühlt, “unerträglich” sei.

“Als meine erste Tochter geboren wurde, brachte mich mein Daumen um”, sagte Klein, 40, der von seinem Haus in Madison, N.J., für eine Versicherungsgesellschaft arbeitet. “Ich erwähnte es zufällig meiner Schwester und sie sagte, dass es ‘Mommy Thumb’ war. Sie hatte es auch.”

Klein sagte, er sei “süchtig” nach seinem iPhone, könne es aber nicht mehr mit seiner linken Hand benutzen. Er hat nicht den Rat eines Arztes gesucht, aber das Massieren des betroffenen Gebietes sei eine vorübergehende Erleichterung.

Sportmediziner Joy gab einige Vorschläge zur Linderung der Symptome:

  • Eis auf Daumen und Handgelenk legen.
  • Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente, wenn Sie nicht stillen.
  • Einfach den Daumen ausruhen oder eine Fingerklammer verwenden, um Stress auf die Sehnen zu vermeiden.

“Die Sehnen in diesem Bereich bekommen keinen großen Blutfluss, daher kann es störrisch sein”, sagte Joy. “Es kann auch zu schwierigeren Problemen führen, wenn die Sehnen unter chronischem Stress stehen. Sie können degenerieren und spalten und reißen. “

In schweren Fällen könnte eine Operation notwendig sein, sagte sie. Das frühzeitige Erkennen des Problems ist der Schlüssel.

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Für Nicole Blades, eine zweifache Mutter aus Brooklyn, NY, begann die “schreckliche Taubheit” in ihrem Daumen vor fünf Jahren, als sie ihren Sohn stillte.

Sie sagte, ihr Mann müsse das Kind morgens aus der Krippe holen. Blades, 41, brauchte schließlich Physiotherapie und Handstreben.

Jetzt ist der Zustand zurückgekommen. “Ich muss vielleicht meine alten Handgelenkspangen ausgraben”, sagte Blades, ein Schriftsteller. “Ich bin in die iPhone Welt eingestiegen.”

Was Lee betrifft, sie hat einen Orthopäden gesehen. “Er gab mir ein paar Optionen und ich entschied mich für eine Aufnahme von Cortison”, sagte sie. “Es war eine wundersame Heilung. Ich fühlte mich am nächsten Tag besser. “

Susan Donaldson James ist ein Beitrag von TODAY.com.

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  1. urde, habe ich nicht viel darüber nachgedacht, wie ich sie tragen würde”, sagte Klein. “Aber als meine zweite Tochter geboren wurde, begann ich, Schmerzen in meinem Handgelenk zu spüren. Es war so schlimm, dass ich Schwierigkeiten hatte, meine Tochter zu halten oder sie zu füttern.” Es ist wichtig, dass Eltern sich bewusst sind, wie sie ihr Baby tragen und welche Technologien sie verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, dass sie sich Zeit nehmen, um sich auszuruhen und ihre Hände und Handgelenke zu entspannen, um chronischen Schmerzen vorzubeugen.

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