8 Symptome Frauen über 40 sollten nicht ignorieren

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Kleinstes Unbehagen ist ein Zeichen von … nicht viel. Vielleicht hatten Sie eine schwere Mahlzeit, einen stressigen Tag, ein hartes Training – und am nächsten Tag geht es Ihnen wieder gut. Aber eine Handvoll trivial klingender Symptome können manchmal rote Flaggen für etwas Ernsteres sein. Da es oft schwierig ist, zwischen der No Big Deals und den Desire zu unterscheiden, irren sich die meisten von uns auf der Seite, das Problem zu ignorieren und zu hoffen, dass es verschwindet. “Frauen in der Lebensmitte jonglieren oft 20 Dinge gleichzeitig, so neigen sie dazu, ihre eigene Gesundheit zu vernachlässigen”, sagt Nieca Goldberg, MD, Autorin von “Dr. Nieca Goldbergs Gesamthandbuch für die Gesundheit von Frauen”.

“Deshalb ist es besonders wichtig, dass sie darüber informiert werden, was wirklich medizinisch behandelt werden muss.” Hier eine Anleitung zu acht wichtigen Symptomen: wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten und wann Sie einfach weiterfliegen können.

Schmerzen und Schwellungen in Ihrer Wade

Wahrscheinliche Ursache: Muskelzerrung

Worst-Case-Szenario: Blutgerinnsel im Bein

Kalbschmerz ist das häufigste Symptom der tiefen Venenthrombose (DVT), ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene, das eine potenziell tödliche Erkrankung ist, die jedes Jahr schätzungsweise 350.000 bis 600.000 Menschen in den USA trifft – die meisten von ihnen 40 Jahre und älter. “Das Blutgerinnsel blockiert den Blutfluss und verursacht Schmerzen und Schwellungen”, sagt Dr. Stephan Moll von der Nationalen Allianz für Thrombose und Thrombophilie.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Symptome eines Gerinnsels können ausgeprägt sein, mit erheblichen Schwellungen, Rötungen und Schmerzen, aber sie können auch mild sein und leicht für einen Krampf gehalten werden. Die Haut kann sich auch warm anfühlen. Wenn Sie kurzatmig sind, husten, Schmerzen in der Brust haben oder Schwierigkeiten beim Atmen haben, könnte ein Blutgerinnsel freigesetzt worden sein und in Ihre Lungen gelangt sein, wo ein Blutgefäß verstopft ist. Sie haben ein erhöhtes Risiko für DVT, wenn Sie eine Hormontherapie, die Pille, das Pflaster oder den Ring haben. wenn Sie rauchen oder schwanger sind; wenn Sie gerade operiert wurden oder länger als drei Stunden in einem Flugzeug oder Auto waren; wenn Sie übergewichtig sind; oder wenn Sie eine Familiengeschichte von Blutgerinnseln haben.

Wann man handelt: Wenn die Symptome plötzlich auftreten und nicht in ein paar Stunden verschwinden, rufen Sie Ihren Arzt für einen Termin am selben Tag. Wenn sie Sie nicht sehen kann, gehen Sie sofort in die Notaufnahme, vor allem, wenn die Schwellung und der Schmerz signifikant sind, Sie Atem- oder Brustbeschwerden haben oder andere Risikofaktoren haben.

“Es ist besser, auf der sicheren Seite zu bleiben”, sagt Moll. “Die Hälfte der Menschen mit DVT entwickeln ein Blutgerinnsel in den Lungen, ein Zustand, der tödlich sein kann.” Blutgerinnsel werden normalerweise mit Ultraschall diagnostiziert und für einige Tage mit intravenösen Blutverdünnern behandelt, gefolgt von mehreren Monaten der Medikation. Sie können mit einigen Änderungen des Lebensstils verhindert werden: Pflegen Sie ein gesundes Gewicht; nicht rauchen; und auf langen Reisen sollten Sie aufstehen und herumlaufen.

Symptom: Grippeähnliche Gefühle (Müdigkeit, Übelkeit, Schwitzen, Schüttelfrost)

Wahrscheinliche Ursache: Virus

Worst-Case-Szenario: Herzinfarkt

“Frauen neigen nicht dazu, den Hollywood-Herzinfarkt mit erheblichen Schmerzen in der Brust zu haben”, sagt Goldberg. “Manchmal fühlen sie sich einfach so, als würden sie eine Infektion bekommen.” Das könnte ein Grund dafür sein, dass Frauen, die einen Herzinfarkt bekommen, durchschnittlich mehr als 11 Minuten länger als Männer in die Notaufnahme gehen.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Kurzatmigkeit; Schwindel; Druck, Quetschen oder Schmerzen in der Brust; Schmerzen im Rücken, Arm, Kiefer oder Oberbauch.

Wann man handelt: Wenn Sie einige der oben genannten Symptome haben, rufen Sie 911 und sagen: “Ich glaube, ich habe einen Herzinfarkt. Ich brauche einen Krankenwagen.” Im Krankenhaus sollte das Personal ein Elektrokardiogramm machen, um festzustellen, ob Ihrem Herz Sauerstoff entzogen wurde, einen Bluttest zur Messung von Herzenzymen und Proteinen, ein Echokardiogramm, um zu sehen, ob das Herz geschädigt wurde, und möglicherweise eine Herzkatheterisierung – Farbstoff einfügen die Arterien, um sie klar mit einem Röntgenbild zu sehen. Eine schnelle Untersuchung kann Ihr Leben retten: Es wird geschätzt, dass Sie eine 50 bis 70-prozentige Chance haben zu sterben, wenn Ihr Herzinfarkt außerhalb eines Krankenhauses stattfindet. Bei Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren ist Herzkrankheit genauso häufig wie Brustkrebs, aber mit einigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihr Risiko verringern. “Halten Sie Ihren Blutdruck, Cholesterin und Gewicht unter Kontrolle und trainieren Sie regelmäßig”, rät Goldberg.

Symptom: Brennen, Kribbeln oder Taubheit in den Füßen

Wahrscheinliche Ursache: Ein enganliegendes Paar Schuhe

Worst-Case-Szenario: Prädiabetes (erhöhter Blutzuckerspiegel)

Etwa 57 Millionen Amerikaner sind prädiabetisch, aber weil Prädiabetes oft asymptomatisch ist, wissen die meisten nicht, dass sie an einer schweren Krankheit leiden. (Ohne Intervention schreitet die Erkrankung typischerweise innerhalb von zehn Jahren zu ausgewachsenem Diabetes fort.) Fußsymptome treten auf, “weil die Krankheit das Nerven- und Kreislaufsystem schädigt”, sagt John Giurini, DPM, vom American College of Foot and Ankle Surgeons.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Einige Prädiabetiker können auch Kribbeln und Taubheit in den Armen oder Händen erfahren, sagt Giurini. Wenn Sie ausgewachsenen Diabetes haben, können Sie auch häufiger Harndrang, übermäßiger Hunger oder Durst, Gewichtsverlust, Müdigkeit oder verschwommenes Sehen auftreten. Zu den Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes gehören, älter als 45 zu sein, übergewichtig zu sein, sesshaft zu sein, Diabetes in der Familie zu haben, Schwangerschaftsdiabetes zu haben oder ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund geboren zu haben.

Wann man handelt: Wenn Sie mehr als ein paar Wochen lang brennende oder kribbelnde Füße haben, rufen Sie Ihren Internisten an und lassen Sie sich in der nächsten Woche für eine Untersuchung und einen Fasten-Blutzuckertest aufsuchen, schlägt Giurini vor. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Sie durch die Reduzierung von 5 bis 7 Prozent Ihres Körpergewichts durch Diät und Bewegung die Entwicklung von Diabetes verhindern können.

Symptom: Blähungen und Beckenschmerzen

Wahrscheinliche Ursache: Magen-Darm-Virus

Worst-Case-Szenario: Eierstockkrebs

Mehrere medizinische Gruppen, darunter die American Cancer Society, warnten im Jahr 2007, dass Blähungen und Unterleibsschmerzen frühe Anzeichen von Eierstockkrebs sein können – große Neuigkeiten, da Ärzte seit langem glauben, dass diese oft tödliche Krankheit symptomlos ist, bis sie zu weit fortgeschritten ist. “Wenn es früh erwischt wird, ist Eierstockkrebs zu 90 Prozent heilbar”, sagt Barbara Goff, MD, von der University of Washington.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Zusätzliche Symptome von Eierstockkrebs umfassen das Gefühl schnell voll oder Schwierigkeiten beim Essen, häufig oder mit großer Dringlichkeit urinieren und Darmgewohnheiten ändern. Sie haben ein erhöhtes Risiko, wenn Sie eine Familienanamnese der Erkrankung haben, positiv auf Mutationen in den Genen BRCA 1 oder BRCA 2 getestet wurden oder eine Hormontherapie durchgeführt haben. (Ihre Risiken sind niedriger, wenn Sie mindestens ein Kind hatten, ein Baby gestillt, eine Antibabypille genommen und ein gesundes Gewicht beibehalten haben.)

Wann man handelt: “Wenn die Symptome neu sind, fast jeden Tag auftreten, länger als ein paar Wochen anhalten und nicht weggehen, wenn Sie mehr Ballaststoffe essen, Ihre Salzaufnahme reduzieren oder häufiger Sport treiben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Frauenarzt”, sagt Linda R. Duska, MD, von der Universität von Virginia, in Charlottesville. Bitten Sie darum, innerhalb von zwei Wochen gesehen zu werden. Die Diagnose ist schwierig, also haben Sie keine Angst, Ihren Arzt für entsprechende Tests zu drücken: eine Ultraschalluntersuchung des Beckens und vielleicht einen Bluttest zur Überprüfung Ihres CA-125-Spiegels, einer Substanz, die bei vielen Frauen mit Eierstockkrebs im Blut gefunden wird . Teilweise weil die Inzidenz von Eierstockkrebs mit zunehmendem Alter ansteigt, empfiehlt das ACS jährliche Beckenuntersuchungen für alle Frauen über 40 Jahren.

Symptom: Anhaltender Husten

Wahrscheinliche Ursache: Eine Erkältung

Worst-Case-Szenario: Asthma bei Erwachsenen, ein Zustand, der sich verschlimmern kann, wenn Frauen ins Leben kommen

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: “Wenn Sie nur husten, wenn Sie trainieren oder schlafen, kann das auf Asthma hinweisen”, sagt Dr. Vincent Tubiolo von der American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Andere Symptome sind Keuchen, besonders beim Ausatmen. Kurzatmigkeit; und Engegefühl in der Brust. Risikofaktoren sind Fettleibigkeit, Allergien, Rauchen und eine kürzlich aufgetretene Infektion der Atemwege.

“Frauen, die Östrogen seit 10 Jahren einnehmen, haben ein um 50 Prozent höheres Risiko, an Asthma zu erkranken”, sagt Tubiolo. “Und Menschen mit saurem Reflux haben ein erhöhtes Risiko, möglicherweise weil die Säure die Atemwege reizt und einen asthmatischen Husten auslöst.”

Wann man handelt: Asthma ist normalerweise kein Notfall, aber es ist sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren, da die Krankheit progressiv sein kann (und sogar lebensbedrohlich sein kann, wenn Atemprobleme schwerwiegend sind). Auch kann die Bedingung Ihre körperliche Tätigkeit begrenzen und Ihren Schlaf stören, die Ihre langfristige Gesundheit beeinflussen können. Asthma wird mit einem Lungenfunktionstest diagnostiziert, der den Luftstrom misst. “Die Menschen fühlen sich viel besser, wenn sie behandelt werden”, sagt Tubiolo. Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie Rauch meiden, einschließlich der gebrauchten Sorte, und ein normales Gewicht beibehalten.

Symptom: Egal, wie viel Sie schlafen, Sie fühlen sich nicht ausgeruht

Wahrscheinliche Ursache: Die Grippe

Worst-Case-Szenario: Schlafstörung

Vernachlässige die tägliche Müdigkeit nicht als eine unvermeidliche Konsequenz des Alterns. Müdigkeit ist ein häufiges Symptom von zwei der häufigsten Schlafunterbrecher für Frauen im mittleren Lebensalter: Schlafapnoe und Restless-Legs-Syndrom, eine neurologische Störung, die ein juckendes, nervöses Gefühl in den Beinen verursacht, die es schwierig macht, still zu bleiben , einschlafen.

“Viele Menschen denken, Schlafapnoe betrifft nur übergewichtige Männer, aber es ist fast so häufig bei Frauen nach den Wechseljahren”, sagt Lisa Shives, MD, von Northshore Schlafmedizin, in Evanston, Illinois. Wie Schlaf-Apnoe, RLS verschlechtert sich oft, wenn Sie älter werden.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Wenn Sie ein Schnarcher sind und Sie aufwachen, als ob Sie von einem Lastwagen getroffen wurden, haben Sie wahrscheinlich Schlafapnoe. Die Bedingung entspannt die Muskeln der Kehle und macht es schwierig, genügend Luft zu bekommen, und der Mangel an Sauerstoff löst Miniaufwachen aus – manchmal Hunderte von Mal pro Nacht. Andere Anzeichen von Schlafapnoe: Erwachen mit Kopfschmerzen und Halsschmerzen; Gedächtnis- oder Konzentrationsprobleme erfahren; Gereizt oder deprimiert fühlen. Müdigkeit-bezogene Symptome wie Reizbarkeit sind auch mit RLS häufig.

Wann man handelt: Wenn die Symptome einer dieser Störungen länger als einen Monat anhalten, wenden Sie sich an Ihren Internisten, der das Problem anhand Ihrer Beschreibung diagnostizieren kann. Wenn nicht, kann sie Sie zur weiteren Auswertung an einen Schlafspezialisten überweisen. Schlafapnoe wird mit einem kontinuierlichen positiven Atemwegsdruckgerät behandelt, einer Maske, die während des Schlafes über Nase und / oder Mund passt und die Atemwege mit sanftem Luftdruck öffnet. RLS wird mit dopaminähnlichen Medikamenten behandelt, aber manche Patienten können die Symptome kontrollieren, indem sie Koffein begrenzen, regelmäßig gehen und ihre Beine vor dem Schlafengehen massieren oder strecken. Das Praktizieren von Yoga oder Meditation kann einige Symptome lindern. Ebenso können Veränderungen des Lebensstils die Auswirkungen von Schlafapnoe lindern: Wenn Sie übergewichtig sind, verlieren Sie Pfunde, vermeiden Alkohol, Rauchen und versuchen auf der Seite zu schlafen, eine Position, die manchmal die Symptome reduziert.

Symptom: Schwierigkeiten, die richtigen Worte zu finden

Wahrscheinliche Ursache: Schlafentzug

Worst-Case-Szenario: Schlaganfall

Heute

Es ist leicht, in einem Senior-Moment zu lachen, aber wenn Ihre Wortprobleme mehr sind als ein kleiner Ausrutscher (zum Beispiel sagen “runny hayed peanuts” anstelle von “honey geröstete Erdnüsse” ist normal) und sagt “red place Matte “wenn du meinst” Honig geröstete Erdnüsse “ist nicht, könnte es ein Schlaganfall sein, der auftritt, wenn ein Blutgefäß im Gehirn entweder platzt oder durch ein Gerinnsel blockiert wird, wodurch die Gehirnzellen von Sauerstoff beraubt werden. “Sprachschwäche – wenn Sie Probleme haben zu sprechen, oder Unsinn Worte oder Wörter, die nicht zusammen – sagen, ist üblich in der linken Hemisphäre Schlaganfälle”, sagt Argye Hillis, MD, der Johns Hopkins University School of Medicine.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: Schwäche auf einer Seite des Körpers, verwaschene Sprache, Schwindel, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit oder fehlende Koordination sind rote Fahnen. Ein vorübergehender Anfall von Amnesie (sich nicht daran erinnern zu können, was Sie in den letzten Stunden getan haben) oder Symptome, die nur wenige Minuten dauern, könnten eine vorübergehende ischämische Attacke (TIA) signalisieren. besonders in den folgenden Tagen. Bestimmte Faktoren erhöhen Ihre Chancen auf einen Schlaganfall: Migräne mit einer Aura bekommen; Rauchen; übergewichtig sein; Herzkrankheit, Diabetes oder Bluthochdruck haben; und auf der Pille oder HT zu sein.

Wann man handelt: “Rufen Sie 911 an, wenn eines dieser Symptome plötzlich auftritt – zum Beispiel, wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun, was Sie fünf Minuten früher tun könnten”, sagt Hillis. Eine schnelle Reaktion ist von entscheidender Bedeutung, da die Einnahme eines Medikaments, das Blutgerinnsel abbaut, innerhalb der ersten drei Stunden die Wahrscheinlichkeit der Genesung um geschätzte 30 Prozent erhöht. “Selbst wenn die Symptome von selbst verschwinden, sollten Sie so schnell wie möglich in die Notaufnahme gehen, um die Ursache der TIA zu untersuchen, damit ein Schlaganfall verhindert werden kann”, empfiehlt Hillis.

Symptom: Ein neuer Maulwurf

Wahrscheinliche Ursache: Harmloses Hautwachstum

Worst-Case-Szenario: Hautkrebs

Während es üblich ist, vor der Lebensmitte neue Maulwürfe zu entwickeln, ein neues zu finden oder Veränderungen in einem bestehenden Maulwurf nach dem 40. Lebensjahr zu sehen, könnte ein Zeichen des Melanoms sein, der tödlichsten Art von Hautkrebs.

Andere Anzeichen, dass es ernst sein kann: “Wenn ein Maulwurf – neu oder alt – dunkler oder schwarzer wird, asymmetrisch wird oder Schmerzen, Juckreiz oder Blutungen verursacht, sollten Sie ihn sofort untersuchen lassen”, sagt Robert Brodell, MD, ein Dermatologe in Warren, Ohio ist ein Sprecher der American Academy of Dermatology. Je mehr Muttermale Sie haben, desto größer ist das Risiko für ein Melanom. Fair zu sein und viel Zeit in der Sonne zu verbringen (auch wenn du es nur in deiner Jugend getan hast) erhöht dein Risiko, genauso wie jeder einzelne Sonnenbrand. “Wenn Sie viele Sonnenschäden haben, wie Sommersprossen, haben Sie auch ein höheres Risiko”, sagt Brodell.

Wann man handelt: “Rufen Sie Ihren Dermatologen an, sobald Sie etwas Ungewöhnliches bemerken und sagen Sie: Ich habe einen Maulwurf, und ich mache mir Sorgen.” Sie sollte Sie in ein oder zwei Wochen bringen “, sagt Brodell. Wenn Sie keinen Dermatologen haben, fragen Sie Ihren Arzt um eine Überweisung. Der Hautarzt sollte Ihren ganzen Körper auf Anzeichen von Hautkrebs und Biopsie alles, was verdächtig aussieht, überprüfen.

“Zum Glück, wenn Melanom früh gefangen wird, ist es sehr heilbar”, sagt Brodell. Um Ihre Haut zu schützen, tragen Sie jeden Tag ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30 auf, lassen Sie sich jedes Jahr Ganzkörperuntersuchungen unterziehen und überprüfen Sie Ihren Körper einmal im Monat auf neue oder wechselnde Muttermale.

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