60 ist wirklich die neue 50, sagen Wissenschaftler

Wenn Sie glauben, 60 könnte tatsächlich die neue 50 sein, hat eine heute in der Zeitschrift PLOS ONE veröffentlichte Studie Ihren Rücken.

In der Tat, 60 – sogar 65 (oder vielleicht mehr) – können nach Ansicht von Bevölkerungsexperten des Internationalen Instituts für Angewandte Systemanalyse (IIAS) in Österreich und Stony Brook University in New York als “mittleren Alters” betrachtet werden.

In dieser neuen Studie untersuchten die Forscher die Bevölkerungszusammensetzung von 39 europäischen Ländern. Dann verglichen sie den Anteil der Bevölkerung, der aufgrund der Chronologie allein als “alt” eingestuft wurde – im Alter von 65 Jahren – zu dem Anteil, der auf einem neueren Maß des Alters basiert, das sie entwickelten, was Veränderungen der Lebenserwartung einschließt.

Ist 60 das neue Mittelalter?

Apr. 16.201504:32

Insbesondere wollten die Forscher herausfinden, was mit dieser Population im Zeitraum von 2013 bis 2050 passieren würde, wenn zwei unterschiedliche Geschwindigkeiten der Lebenserwartung angenommen werden. Eine Geschwindigkeit war eine Zunahme von etwa 1,5 Jahren zusätzlichem Leben pro Jahrzehnt und eine weitere war keine zusätzlichen Jahre zusätzlichen Lebens.

Zu den Faktoren, die die Lebenserwartung beeinflussen, gehören unter anderem Ernährung, Gewicht, Genetik, Lebensstil und Sozioökonomie.

“Wir stellten fest, dass die neuen Alterungsmaße bei einer schnelleren Lebenserwartung langsamer zunahmen”, erklärt Co-Autor der Studie, Warren Sanderson, Professor für Wirtschaft und Geschichte in Stony Brook.

Auch wenn es kontraintuitiv klingen mag, denken Sie einmal so: Wenn die Lebenserwartung weiter steigt, ist die ältere Bevölkerung wahrscheinlich ziemlich gesund, und obwohl sie knirschende Knie haben, sind sie insgesamt viel jünger in Bezug auf ihre Gesundheit und ihr Leben Engagement als vorherige Generationen.

Im Wesentlichen spiegeln diese sogenannten “schnelleren Zunahmen” der Lebenserwartung im Allgemeinen eine Population wider, die tatsächlich langsamer altert, nicht schnell, sagt Sanderson.

Die Arbeit stammt aus früheren Forschungsarbeiten, die von IIAS entwickelt wurden und die sich mit dem “voraussichtlichen Alter” beschäftigten.

“Im Grunde genommen wollen wir das Alter nicht als die Anzahl der Jahre seit Ihrer Geburt messen, sondern als Maß oder eine Zeitspanne bis zum erwarteten Tod”, sagt Sanderson. “Da die Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten zugenommen hat – und weiter zunimmt – sollten Menschen, die früher als” alt “galten, eigentlich eher als mittleren Alters angesehen werden.”

Eine andere Art, es zu betrachten: Es geht nicht um eine Zahl, wenn es um das Alter geht. Es geht darum, wie Körper und Geist physisch messen.

Interessanterweise wird bei diesem “prospektiven Altersmodell” die Schwelle für “alt” gemäß ihrer früheren Forschung auf 15 Jahre für die prognostizierte Lebenserwartung festgelegt.

Das sind großartige Neuigkeiten für diejenigen, die wirklich jung sind – und es leid sind, “alt” genannt zu werden.

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention stieg die Lebenserwartung in den USA im Jahr 2012 auf 78,8 Jahre, was ein Rekordhoch ist. Frauen haben eine durchschnittliche Lebenserwartung von 81,2 Jahren. Für Männer ist es 76,4. Diese Schätzungen beziehen sich auf Personen, die im Jahr 2012 geboren wurden. Wenn Sie jedoch im Jahr 2012 65 Jahre alt waren, beträgt Ihre durchschnittliche Lebenserwartung weitere 19,3 Jahre (20,5 Jahre für Frauen und 17,9 Jahre für Männer).

Während sich die Studie auf europäische Länder konzentrierte, nimmt die Lebenserwartung im Alter von 65 Jahren in den meisten entwickelten Ländern heute um etwa 1,5 Jahre pro Jahrzehnt zu, sagt Sanderson.

Das heißt, jemand, der im Jahr 2015 65 Jahre alt ist, kann nach CDC-Daten etwa 19 zusätzliche Jahre erwarten. Aber wenn Sie eine Vorhersage machen wollen, was eine Person, die im Jahr 2025 65 Jahre alt ist, haben wird, ist das etwa 1,5 Jahre mehr als die 19 Jahre, die ein 65-Jähriger im Jahr 2015 hat.

“In Zukunft könnten Menschen viel gesünder werden und die Lebenserwartung im Alter von 65 Jahren könnte um drei Jahre pro Jahrzehnt steigen”, sagt Sanderson.

In einer von TODAY im letzten Jahr durchgeführten Umfrage, an der rund 1.500 Teilnehmer im Alter von 45 bis 69 Jahren teilnahmen, gaben satte 72 Prozent der 60-Jährigen an, sich jünger als ihr Alter zu fühlen. Und 79 Prozent sagten, ihre Reise durch das Leben sei bisher “ungefähr” von dem, was sie erwarteten oder sogar “besser”, als sie erwartet hatten.

Natürlich kann ein Großteil dieser Altersakzeptanz auf eine bessere Gesundheit im Vergleich zu früheren Generationen zurückgeführt werden. In der Tat beurteilten 14 Prozent der Teilnehmer der TODAY-Umfrage ihre Gesundheit als “ausgezeichnet” und 61 Prozent bewerteten ihre Gesundheit als “gut”.

Studien, die versuchen, das Altern neu zu definieren, sei es aus politischen Gründen oder um einfach zu bestätigen, dass “60 nicht alt ist”, sind immer lohnenswert, sagt Carolyn Aldwin, Direktorin des Zentrums für gesunde Alternsforschung der Oregon State University.

“Es gibt großartige Daten, die zeigen, dass Menschen in ihren 70ern und 80ern heute vor 20 Jahren mit weniger Behinderung leben als Menschen in ihren 70ern und 80ern, und wir lernen, länger und besser zu leben, als wir es von früheren Generationen gelernt haben “, Sagte Aldwin.

“Für viele, viele Leute bin ich fest davon überzeugt, dass 60 die neuen 50 sind.”

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