3 Dinge, die du über Sonnenvergiftung wissen musst

3 Dinge, die du über Sonnenvergiftung wissen musst

Ein Tag am Strand ist alles Spaß und Spiel – bis ein Familienmitglied mit einer glühenden, roten Verbrennung heimkommt.

Sie können eine schwere Sonnenbrand nach nur kurzer Zeit im Freien erleben. Obwohl ein Sonnenbrand und eine Sonnenvergiftung für Ihre Haut genauso schmerzhaft sein können, erfordert eine Sonnenvergiftung ein wenig mehr Aufmerksamkeit. So geht es, wenn es dir passiert.

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25. April 201600:54

1. Achten Sie auf den Unterschied zwischen Sonnenbrand und Sonnenvergiftung

“Sun-Vergiftung ist eine allergische Reaktion und führt in der Regel zu juckenden Beulen”, erklärte Dr. Cameron Rokhsar Associate Clinical Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital. “Die Beulen müssen jedoch nicht jucken, und es ist wichtig, andere Krankheiten auszuschließen, die Menschen lichtempfindlich machen, wie Lupus.”

Laut Dr. Cybele Fishman, ein Board-zertifizierter Dermatologe, können andere Symptome jenseits von Schmerzen und Juckreiz Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit und Schwindel umfassen.

“Im Grunde tut deine Haut weh, du fühlst dich scheiße und willst im Bett sein”, erklärte Dr. Fishman.

2. Bestimmen Sie die beste Behandlung für Sie

“Es gibt Beweise, dass Aspirin und rezeptfreie Kortisoncreme (ein Prozent) helfen können, Schmerzen zu lindern”, riet Dr. Rokhsar. “Aber wenn Ihre Haut Blasen wirft und Sie sich krank, müde oder erschöpft fühlen, sollten Sie so schnell wie möglich zu einem zertifizierten Dermatologen gehen.”

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Wenn deine Haut ist nicht Blasenbildung und der Schmerz ist erträglich, andere Heilmittel wie das Auftragen kühler Kompressen mit Wasser oder Milch, das Rehydrieren mit elektrolythaltigem Wasser und die Verwendung milder Lotionen (d. h. kein Duft) bei der Verbrennung können laut Dr. Fishman helfen.

3. Der beste Schutz gegen Sonnenbrand und Sonnenbrand ist der Schutz der Haut

“SPF beschreibt nur den Schutz vor UVB-Strahlen – um vor UVA zu schützen, suchen Sie nach Lotionen, die ‘Breitspektrum’ sagen”, sagt Dr. Fishman. “Noch besser, suchen Sie nach einem Sonnenschutzmittel mit mindestens sechs Prozent Zinkoxid oder Titandioxid. Sie bieten nicht nur Schutz vor UVA und UVB, sondern sie sind Mineralien, keine Chemikalien und verursachen daher keine Allergien. “

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Dr. Fishman warnt außerdem, dass die beste Art, sich um Ihre Haut zu kümmern, darin besteht, weniger Zeit in der Sonne zu verbringen.

“Selbst wenn Sie den besten SPF auf dem Planeten verwenden und stündlich erneut anwenden, können und werden Sie brennen, wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbringen, was für einige Leute nur eine halbe Stunde sein kann”, warnt Dr. Fishman.

Ergreifen Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie Zeit im Freien verbringen – tragen Sie einen Hut, halten Sie die Haut bedeckt und tragen Sie Sonnencreme so oft wie möglich auf. Es macht keinen Spaß, einen sonnigen Tag mit einer brennenden Verbrennung zu ruinieren.

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