Cheapism: Best Budget Heimtrainer

Von Kara Reinhardt

Cheapism.com

Wenn der Ausdruck “fühle die Verbrennung” sowohl für deine windgepeitschten Wangen als auch für deinen Quadrizeps gilt, ist es vielleicht an der Zeit, dein Fahrrad für den Winter wegzulegen.

Ein stationäres Fahrrad lässt Sie weiter fahren, während die Straßen und Radwege Schnee und Eis erliegen. Wenn Sie planen, mehr als fünf Meilen pro Tag zu fahren, könnte es sich lohnen, für einen teuren Heimtrainer zu springen. Aber gemäßigtere Benutzer können hochwertige Modelle für weniger als 400 $ finden.

Versuchen Sie, die verschiedenen Arten von stationären Fahrrädern zu testen und wählen Sie eine, die für Sie bequem ist.

Ein aufrechter Heimtrainer spiegelt ein normales Fahrrad mit Pedalen unter dem Sitz. Ein Liegerad ist mit Pedalen vor einem breiteren Sitz mit einer Rückenlehne ausgestattet, damit der Benutzer sich zurücklehnen kann. Dadurch sind Liegeradmodelle auch für ältere und schwerere Nutzer geeignet, sowie für diejenigen, die sich nach einer Verletzung rehabilitieren. Aber denken Sie nicht, dass der zusätzliche Komfort eines Liegerades zu einem leichteren Training führt; Eine Studie zeigt, dass es möglich ist, so viele Kalorien zu verbrennen wie auf einem aufrechten Modell. Aufrechte Fahrräder sind in der Regel leichter und benötigen weniger Platz, obwohl viele Liegeräder mit Rädern ausgestattet sind, die das Bewegen erleichtern.

Budget-stationäre Bikes verfügen möglicherweise nicht über anpassbare Workouts oder hochauflösende Displays, aber sie kommen oft mit elektronischen Konsolen, um Statistiken wie Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit und Kalorien und manchmal zusätzliche Daten wie Pulsfrequenz zu überwachen. Viele bieten voreingestellte Trainingsprogramme und Widerstandsstufen. Stellen Sie sicher, dass der Widerstand hoch genug eingestellt werden kann, um Sie herauszufordern, während sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Umgekehrt sollte der niedrigste Widerstand das Pedalieren so leicht machen, dass es Sie nicht davon abhält, zu trainieren. Suchen Sie schließlich nach einem Sitz, der an Ihre Körpergröße angepasst werden kann.

Unten sind Cheapism’s Top-Picks für erschwingliche Heimtrainer.

  • Das Schwinn 240 Recumbent (ab 399 US-Dollar) zählt laut den Bewertungen sowohl Fitnessfans als auch Anfänger zu seinen Fans. Auch Experten schätzen die integrierte Lordosenstütze, 16 Widerstandsstufen und 18 Trainingsprogramme – beeindruckend für den Preis. Dieses Fahrrad hat ein Gewicht von 300 Pfund, das höchste auf unserer Liste. (Wo zu kaufen)
  • Der Marcy Recumbent Mag Cycle (ab $ 154) ist eine schnörkellose Option für Verbraucher, die so wenig wie möglich für ein hochwertiges Fahrrad bezahlen möchten. Es bietet acht Widerstandsstufen, die manuell und ohne vorprogrammierte Trainingseinheiten geändert werden müssen. Rezensenten schätzen den reibungslosen, leisen Betrieb und die Benutzerfreundlichkeit. (Wo zu kaufen)
  • Das ProForm 290 SPX (ab 297 US-Dollar) ist eine kostengünstige Version der aufrechten Spinner Bikes im Fitnessstudio. Es gibt keine elektronische Anzeige, und einige Benutzer beschweren sich, dass der Sitz unangenehm hart ist, aber dieses Fahrrad soll im Stehen geritten werden; Die Pedale haben Zehenkäfige, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu halten. (Wo zu kaufen)
  • Der NordicTrack Upright GX 2.0 (ab 294 US-Dollar) bietet 20 Widerstandsstufen und 18 voreingestellte Workouts sowie einen iPod-Anschluss und Lautsprecher. Benutzer sagen, es ist robust und bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Dieses Fahrrad steht mit seiner lebenslangen Garantie auf den Rahmen, zusammen mit einem Jahr für Teile und Arbeit, auf unserer Liste. (Wo zu kaufen)

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