Dominique Dawes, warum Mutterschaft härter ist als das Training für die Olympischen Spiele

Es ist 20 Jahre her, dass Dominique Dawes und ihre Mitstreiter “Magnificent Seven” bei den Olympischen Sommerspielen 1996 Gold gewonnen haben, das erste US-Team, das das geschafft hat.

Heute ist Dawes eine geschäftige Hausfrau zu ihren beiden Töchtern Kateri, 2, und Quinn, 10 Monate. Sie und Ehemann, Jeff Thompson, feierten vor kurzem ihren dritten Hochzeitstag, und wenn sie nicht mit ihren Kindern Schritt hält, arbeitet Dawes als Motivationsredner, ist am Broadway aufgetreten und dient als Goodness Ambassador für GoGo squeez, arbeitet daran, die Ernährungsgewohnheiten und Wellness von Amerikas Kindern.

Dawes sprach mit Terri Peters von TODAY darüber, warum Mutterschaft herausfordernder ist als die Olympischen Spiele, wie sie sich fühlt, 40 zu werden und wie sie sich und ihre Töchter gesund hält. (Ihre Kommentare wurden für Platz und Klarheit bearbeitet.)

Dawes with her husband, Jeff Thompson, and their daughters Kateri, 2, and Quinn, 10 months.
Dominique Dawes mit ihrem Ehemann Jeff Thompson und ihren Töchtern Kateri, 2, und Quinn, 10 Monate.Dominique Dawes

In Ihrem letzten Interview mit Natalie Morales haben Sie erwähnt, dass es eine bessere Mutter ist, ein Olympier zu sein. Kannst du uns mehr darüber erzählen??

DAWES: Als Olympiateilnehmer oder einfach als Athlet können Sie sich Ziele setzen und Dinge auf den Punkt bringen, weil Sie eine Leidenschaft für Ihren Sport haben. Ich glaube wirklich, dass meine 18 Jahre im Sport der Gymnastik mir geholfen haben, eine bessere Mutter zu sein – die Mutter zu sein, die ich heute bin.

In der Gymnastik gab es immer harte Tage. Wir waren immer müde. Du musstest dich immer wieder darauf konzentrieren, was das Ziel war, nach dem du strebst.

Offensichtlich war mein Ziel als Athlet immer, sich für die Olympischen Spiele zu qualifizieren oder ein Stipendium zu erhalten oder eine Goldmedaille zu gewinnen. Aber als Mutter ist es mein Ziel, sicherzustellen, dass ich glückliche, gesunde Kinder habe.

DOMINIQUE DAWES
Dawes im Jahr 1996, nachdem er bei den Turn-Weltmeisterschaften in San Juan, Puerto Rico Bronze auf dem Schwebebalken gewonnen hatte.JOHN MCCONNICO / ASSOZIIERTE PRESSE

Was die Worte angeht, die aus meinem Mund kommen, oder was im Fernsehen, im Radio oder in den Körpern meiner Kinder zu sehen ist – Sport hat mich darauf vorbereitet, über diese Art von Zielen nachzudenken.

Und auch, um zu wissen, dass ich während dieser harten Tage, auch wenn es herausfordernd oder sehr müde ist, weiß, dass ich durchhalten werde. Vielleicht wird morgen besser. Vielleicht wird mein Kleinkind morgen nicht das Haus zerstören wie heute.

Auf welche Weise ist eine Mutter härter als das Training für die Olympischen Spiele oder als olympischer Athlet?

Wenn Sie für die Olympischen Spiele trainieren, dreht sich alles um Sie. Sie sind im Fitnessstudio, Sie müssen alle Probleme, die Sie mit Selbstzweifeln oder Angst haben, durcharbeiten. Aber es ging immer darum, dass ich geistig und körperlich stark war und meinem Trainer zuhörte oder den Auftrag beendete und lernte, durch Schwierigkeiten zu bestehen.

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Aber wenn du eine Mutter bist, hast du nicht die volle Kontrolle und du musst lernen loszulassen. Und das ist für viele Turner sehr schwierig, denn Turner neigen dazu, eine kontrollierende Natur und ein Maß an Perfektionismus zu haben. Wir haben immer nach dem perfekten 10 gesucht.

Dawes and her daughters pose with gymnast Simone Biles.
Dawes und ihre Töchter posieren mit Olympiaturnerin Simone Biles.Dominique Dawes

Jetzt, als Mutter, musste ich lernen, diese Natur der Perfektion wirklich loszulassen, denn in dem Moment, in dem ich in meinem Haus spazieren gehe, haben die Mini-Tornados bereits übernommen.

Ich kann mein Bestes geben, aber in dem Moment, in dem ich mein Kleinkind oder Kleinkind gehen lasse, gibt es Dinge, die fehl am Platz sein werden, und ich musste lernen, das loszulassen und geduldig zu bleiben und mich auf das Wichtigste zu konzentrieren wichtige Sache: glückliche, gesunde Kinder haben.

Ich merke, dass mein Haus hin und wieder ein Durcheinander sein wird, mein Minivan wird ein Durcheinander sein und meine Kinder werden sein, wer sie sein werden. Und ich muss lernen, mit ihnen zu arbeiten und nicht zu versuchen, mit ihnen zu kämpfen.

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12. Juli 201607:07

Apropos 40, wie findest du Zeit, um fit zu bleiben und gesund zu essen wie die Mutter zweier kleiner Kinder??

Ich bin in erster Linie eine Hausfrau, und meine Mädchen und ich sind den ganzen Tag unterwegs. Das hält mich körperlich fit, weil wir nicht sesshaft sind. Meine Kinder wachen früh auf, und wir gehen immer so schnell wie möglich aus dem Haus, weil sie aktiv sind und mein Haus zerstören werden.

Wir gehen spazieren, um Mommys Morgenkaffee zu holen, oder wir steigen aus und gehen spazieren und finden einen Spielplatz, oder wir gehen zum Naturzentrum oder suchen eine Farm oder einen Wanderweg. Und natürlich bin ich eine ehemalige Turnerin und liebe es, meine Töchter zu einem Fitnessstudio in der Turnhalle zu bringen.

Ich finde weder die Zeit noch die Motivation, ins Fitnessstudio zu kommen und das 30 oder 60 Minuten lange Trainingsprogramm zu machen. Es geht wirklich darum, das Leben zu leben und mit meinen Kindern aktiv zu sein und offensichtlich kluge Entscheidungen zu treffen, wenn es um Essen oder Naschen geht.

David Boudia, Janet Evans, Cullen Jones, Dominique Dawes, Mark Spitz,
Dawes, zweite von rechts, mit ihren Olympiateilnehmerinnen Janet Evans, Cullen Jones, Mark Spitz und David Boudia bei den Olympischen Spielen 2012 in London.Victoria Will / AP Bilder

Und was ist mit deinen Töchtern? Wie bringen Sie sie dazu, gesunde Lebensmittel zu essen, ihren Körper zu bewegen und einen gesunden Lebensstil zu führen??

Kinder von Natur wollen aufstehen und aktiv werden und sich bewegen. Und so muss ich nicht ermutigen, was für meine Kinder natürlich ist. Ich sorge nur dafür, dass ich rauskomme und ihnen ein Feld oder einen Spielplatz zum Spielen gebe.

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Ich habe erkannt, dass Mütter die ersten Lehrer ihres Kindes sind. Was wir sagen und was wir tun, werden unsere Kinder modellieren.

Wir entscheiden, was wir den Körpern unserer Kinder geben, also kaufe ich gesunde Snacks und Mahlzeiten, und das ist es, was ich diene. Es ist ein Kampf, besonders mit meinem Kleinkind, der ein wählerischer Esser ist.

Aber ich möchte sicherstellen, dass ich diese gesunden Gewohnheiten lehre und sie in meine jungen Mädchen einfliesere. Wenn sie älter sind, verstehen sie die Bedeutung und die Vorteile von richtig essen und aktiv sein.

DOMINIQUE DAWES
“Nicht jeder muss für die Olympischen Spiele trainieren. Meine Töchter können im Sport sein und vielleicht sogar im Sport antreten und ein paar schöne Vorteile bekommen”, sagte Dawes (oben, 1996) über ihre Töchter, die sich im Turnen messen.ASSOZIIERTE PRESSE

Würdest du gerne deine Töchter zum Turnen bringen??

Das haben mich alle seit Jahren gefragt, und ich habe immer gesagt, dass ich meine Kinder nicht in den Sport der Gymnastik versetze … weil ich den Zeitaufwand und die emotionale Belastung kannte, die Sie auf sich nehmen.

Aber jetzt, als zweifache Mutter, bin ich ein bisschen mehr vom Sport entfernt und mir ist klar, dass es so viele schöne Dinge über den Sport gibt.

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Nicht jeder muss für die Olympischen Spiele trainieren. Meine Töchter können im Sport sein und möglicherweise sogar konkurrieren und einige schöne Vorteile erhalten.

Die Flexibilität, die in Gymnastik, Koordination und Konditionierung gelehrt wird – ich möchte sicherstellen, dass meine Kinder diese starke Grundlage haben.

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12. Juli 201605:47

Kinder müssen raus und laufen und herausgefordert werden. Sie müssen mit einer Mannschaft arbeiten und von einem Trainer gedrängt werden, jemand anders als Mama oder Papa.

Aber dort muss Gleichgewicht sein. Sie müssen erkennen, dass Glaube an erster Stelle steht, Familie an zweiter Stelle steht und dass Freunde und Beziehungen wichtig sind.

Auf diese Weise, wenn sie im Sport sind und verlieren – weil sie verlieren werden – werden sie sich nicht fühlen, als wäre ihre ganze Welt zusammengebrochen.

Ich möchte, dass sie ein ausgeglichenes Leben haben. Das ist mein Hauptaugenmerk jetzt als Mutter.

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