Chrissy Teigen ist für ihren Open-Book-Ansatz beliebt, wenn es darum geht, über ihren sich ändernden “Mutter-Körper” zu sprechen.
Sie hat ihre grauen Haare gefeiert, echte Dehnungsstreifen bekommen und sogar eine nicht ganz so glamouröse Unterhose für ihre Fans und Mitmütter modelliert.
Aber es hat etwas Arbeit gekostet, um zu diesem selbst akzeptierenden Ort zu gelangen, und in einem neuen Interview mit dem Women’s Health Magazin erklärt das Badeanzugmodel, das Host und Kochbuchautor ist, wie sie gelernt hat, ihren Körper nach dem Baby zu umarmen.
Laut der Mutter der zwei – zwei Jahre alten Tochter Luna und des drei Monate alten Sohnes Miles – war sie nach ihrer ersten Geburt nicht “gut” zu ihrem Körper. Die Kombination von zu viel Alkohol, zu wenig Nahrung und einem Kampf mit postpartalen Depressionen ließ sie weit von ihrem Höhepunkt zurück.
Aber sobald sie ein Antidepressivum zu ihrer Routine hinzugefügt hatte und sich zu einem Wellness-Retreat nach Bali aufmachte, begann sie ihr Denken zu ändern.
“Es ist wie, was könnte wichtiger sein als psychische Gesundheit?” der 32-Jährige erkannte. “Was ist wichtiger als stolz auf dich selbst zu sein und das Beste zu tun, was du für deinen Körper tun kannst?”
Dazu gehören realistische Erwartungen, wenn sich dein Leben ändert.
Chrissy Teigen wird ehrlich über ihren Körper nach der Schwangerschaft im Video
Jul.31.202301:21
“Ehrlich gesagt, muss ich nie wieder in einem Badeanzug sein”, sagte der ehemalige Sports Illustrated Swimsuit Issue-Favorit. “Seit ich 20 Jahre alt war, hatte ich dieses Gewicht in meinen Gedanken, dass ich es bin oder sollte. Ich bin seit 10 Jahren so an diese Nummer gewöhnt. Und dann habe ich gemerkt, dass es eine war Badeanzug-Modell Gewicht. “
Also ließ sie diese Nummer auf der Skala los und notierte: “Es gibt einen sehr großen Unterschied zwischen dem Wunsch, so fit zu sein und glücklich zu sein.”
Und glücklich ist für Teigen nicht nur, gut zu essen und zu trainieren – obwohl das eine Rolle spielt. Es geht auch um den einfachen Akt der Annahme, ob es heißt, einen Bauch zu lieben, der nicht vollkommen flach ist, oder die Brüste zu umfassen, die er durch das Stillen verdient hat.
“Mit Ihrem zweiten (Baby), Sie, einfach, pop’em auf”, sagte sie von dieser letzten Handlung. “Ich schaue auf meine Brüste und ich bin wie, ‘Was zum Teufel ist passiert?’ Sie blicken jetzt nach außen. Sie sind wie riesige Scheiben. Ich weiß nicht einmal, wie ich sie verstecken soll. Ich vergesse, dass die Leute immer noch wie “Whoa!” Und ich will ihnen nicht die Brust in die Fresse schieben. “
Das ist nur der Körper, den ihre Babys ihr gaben – und den sie jetzt schätzt.
As an AI language model, I do not have a personal opinion, but I can provide a comment in German on the topic:
Chrissy Teigen ist bekannt für ihre Offenheit, wenn es um ihren Körper geht. Sie hat sich selbst akzeptiert und feiert ihre grauen Haare, Dehnungsstreifen und ihren sich verändernden Körper nach der Schwangerschaft. In einem Interview mit dem Womens Health Magazin erzählt sie, wie sie gelernt hat, ihren Körper zu umarmen und sich selbst zu akzeptieren. Nach ihrer ersten Geburt hatte sie mit postpartalen Depressionen zu kämpfen und war nicht gut zu ihrem Körper. Aber sie hat gelernt, dass psychische Gesundheit wichtiger ist als alles andere und dass es darum geht, glücklich zu sein und sich selbst zu akzeptieren. Chrissy Teigen ist ein Vorbild für viele Frauen, die sich mit ihrem Körper nach der Schwangerschaft unwohl fühlen. Sie zeigt, dass es wichtig ist, realistische Erwartungen zu haben und sich selbst zu lieben, egal wie der Körper aussieht.