Od matrací až po make-up, zde je, jak často byste měli vyměňovat domácí předměty

Od matrací až po make-up, zde je, jak často byste měli vyměňovat domácí předměty

My všichni máme věci, které leží kolem domu, o kterých víme, že bychom měli nahradit, ale kolikrát bychom je měli vyměňovat? Zde je to, co odborníci říkají o těchto šesti společných předmětech pro domácnost.

Jak stará je vaše zubní kartáčka? Kdy jej vyměnit a jiné předměty pro domácnost

Jan.17.201703:16

Kartáček na zuby

Když zubní kartáčky zestárnou a roztřepou, přestanou se tak efektivně vyčistit. Americká stomatologická asociace doporučuje, abyste nahradili zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce nebo dříve, pokud se štětiny vypadají opotřebované. ADA také doporučuje, aby se zubní kartáčky pro děti obvykle vyměňovaly častěji než štětce dospělých, takže pravidelně otevírajte štětiny v koupelně a aktualizujte je!

toothbrushes-tease-today-160226
Jsou tyto zubní kartáčky po uplynutí jejich doby platnosti?Shutterstock / Oleg Krugliak

Oční make-up

Čím déle leží vaše oční make-up, tím lépe se dostane do bakterií nebo hub, což může způsobit oční nebo kožní infekce. “Koupelna je tam, kde lidé mají tendenci ukládat kosmetiku, a bohužel je to pravděpodobně ideální místo pro růst bakterií – je to teplo a je vlhké,” řekl Kelly Dobos, kosmetický lékárník TODAY.com.

oko makeup
Zatímco některé kosmetiky mohou trvat dlouho ve vašem skříni, oční make-up má krátkou trvanlivost.Afrika Studio / Shutterstock

Maskaras nebo jiné tekuté nebo krémové výrobky, které používáte kolem očí, byste měli vyměňovat častěji než jiné druhy make-upu, protože mohou způsobit větší problémy, čím starší. “Věci, které nejčastěji způsobují infekci, jsou krémy nebo věci, které jsou mokré nebo tmavé nebo vlhké,” řekl optometrista Dr. Andrea Thau. FDA poznamenává, že většina výrobců doporučuje odhodit Vaši řasenku dva až čtyři měsíce po zakoupení a odborníci se shodují, že většina očních make-upů by měla být vyměněna po třech měsících.

Jak to clean your mattress
Získat špatný noční spánek? Mohlo by to být čas, aby se dostala nová matrace.Shutterstock

Matrace

Házíte a otáčíte se více než obvykle nebo se probouzíte bolestí zad? Mohlo by to být čas vyměnit matraci. Většina kvalitních matrací má životnost devět nebo deset let, říká The Sleep Foundation.

Několik způsobů, jak zjistit, jestli máte nahradit: Cíle na matraci můžete cítit, máte bolest a bolesti, když se probudíte, a když vstanete, můžete vidět zahloubení nebo dojemy na matraci kde jsi spal.

PŘÍBUZNÝ: Co vědět při nákupu nové matrace

Boční poznámka: Vaše polštáře budou pravděpodobně potřebovat osvěžující cestu před vaší matrací. Zde je skvělý průvodce, jak je vyčistit, a test “fold” vám může říci, zda potřebujete úplně nové: Sklopte polštář na polovinu a pusťte. Pokud se to odvíjí a odrazí zpět do svého tvaru, nechejte spát! Pokud zůstane složen, je čas poslat to na polštář nebe.

The clock is ticking on those sponges by your sink.
Hodiny tikety na těchto houbách u dřezu.Shutterstock

Kuchyňská houba

Houby shromažďují některé z nejhlubších věcí ve vaší kuchyni a mohou se stát chovným důvodem pro bakterie, jako je E. coli, salmonella, kvasnice a plísně. Můžete udržet věci čisté a prodloužit životnost houby tím, že jej denně vyčistíte v horké, mýdlové vodě, zapíjete mokré houbičky do mikrovlnné trouby po dobu jedné nebo dvou minut nebo je necháte projít myčkou.

Žádná z těchto metod zcela neodstraní bakterie, nicméně tak, aby byly mimořádně bezpečné, házíte vaši kuchyňskou houbu každý týden nebo tak, nebo když se dostane slizký nebo páchnoucí – podle toho, co nastane dříve.

PŘÍBUZNÝ: Jak často byste měli vyčistit kuchyňské houby, kartáče, další

Lázeň towels on rack
Načechraný ručník je nejlepší pocit na planetě.Peter Scholey / Alamy Reklamní fotografie – Alamy Reklamní fotografie –

Ručníky

Není tu žádné tvrdé a rychlé pravidlo, ale abyste získali pocit chmýří, když vystupujete ze sprchy, budete chtít vyměnit ručníky, když ztratí absorpci – což odborníci říkají, že je asi každé dva roky.

“Ručníky jsou předmětem každodenního používání a častého praní, takže je nevyhnutelné, že nakonec začnou vypadat unaveni,” řekl Ariel Kaye, zakladatel padáku TODAY. “Doporučujeme, abyste donášeli své staré ručníky do místního útulku pro zvířata nebo je znovu uvažovali jako čistící hadry. Dobré pro vás, dobré pro životní prostředí.” Udržování jejich čistoty mezitím pomáhá zabránit tvorbě plísní a plísní a chrání vás před alergeny, takže praní každé tři použití.

běh shoes
Kdy se zbavit běžecké boty opravdu záleží na vás.Halfpoint / Shutterstock

Běžecké boty

Jedná se o jednu z nejvíce obtížně definovatelných kategorií, protože žádné dva běžeče nevycházejí stejnou cestou. (Ve skutečnosti někteří hardcore běžci, s nimiž jsme se bavili, protože se tento příběh odmítl identifikovat, a poznamenal, že nikdo nechce na toto téma nabídnout “pravidla”)

Obecné pokyny jsou, že byste měli vyměnit boty za 300 až 500 mil, ale pokud nejste vážným běžcem, může být těžké vědět, co to znamená. Naštěstí mnoho volných běžících nebo tréninkových aplikací (jako Nike + Run Club) bude sledovat míle a dokonce vás může upozornit, když je čas uvažovat o koupi nové boty.

Zde je několik drsných pokynů, pokud jste zcela v temnotě. Pokud si dvakrát týdně běžíte nebo vyděláváte ve svých botách, měli byste pravděpodobně investovat do nového páru jednou za rok. Na druhém konci spektra, pokud běžíte šest až sedm dní v týdnu, spálíte si boty za více než čtyři měsíce. A pokud jsou vaše tréninky někde mezi sebou, vaše náhradní čas také klesne někde na toto spektrum.

Měli byste také věnovat pozornost těmto faktorům:

  • Test běhounu: Otočte botku a zkontrolujte běhoun na spodní straně pro ploché nebo nekonzistentní opotřebení. Pokud najdete místa, která jsou opotřebovaná, je to znamení, že zbytek boty je připraveno se rozloučit.
  • Faktor odrazu: Pokud se vaše boty již necítí pod nohama skákací nebo pružné, pravděpodobně vás nepodporují tak, jak by měly.
  • Bolest v dolní části zad, kolena, kotníky, holení nebo jiné svalové bolesti: Mohlo by to znamenat, že vaše boty jsou opotřebované.

Spodní částí není udržet opotřebované opotřebované boty, protože když vaše boty přestanou podporovat vás, riskujete zranění – a to za to nikdy nestojí.

KLG, Hoda a Ricky Gervais diskutují: Kolikrát byste si měli umýt podprsenku?

Jun.15.201602:41

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 21 = 22

Adblock
detector