Nedostatek hodin denně? Tipy pro úsporu času doma i v kanceláři

Mezi potřebami manželů, rodiny, dětí a sebe samých se všichni cítíme všudypřítomně denní. Ale co kdyby byl způsob, jak omezit 24 hodin, které jsme všichni měli za den, jdeme o trochu dál?

Je to možné, sliboval expert na produktivitu a autorka “já vím, jak to dělá” Laura Vanderkamová, která se mluvila dnes v poledne TODAY jako součást naší série Save Time TODAY.

3 způsoby, jak ušetřit čas právě u vás doma i v kanceláři

May.16.201605:16

Zde je šest skvělých tipů, které navrhla, abyste využili co nejvíce z našich (omezených) hodin v kanceláři a doma – včetně dvou, které vám pomohou dostat vaše děti na cestu do školy.

VÍCE: Vyhněte se ranní šílenství! 10 způsobů, jak ušetřit čas, než opustíte dům

1. Sledujte vše, co děláte za týden.

“Když zjistíme, kde je čas, můžeme začít zjistit, kde mohou být ty hodiny v našich životech,” vysvětlila. “Jakmile zjistíme, že je tam čas, je snazší, aby se o tom rozhodlo.”

2. Ulehčit ráno zábavu pro děti.

Když přijde na to, aby děti byly připravené a ven z dveří ráno, mohlo by to vypadat jako nemožná rasa. Dejte vědět svým dětem, že existuje odměna za to, že jste byli připraveni brzy. “Vědí, že pokud dokončí své” připravované “práce, pak přijdou hrát před tím, než půjdou do školy,” řekl Vanderkam.

Zítra kids out the door for school
Nabídnout určitou dobu hraní po tom, co jsou vaše děti připraveny na školu, může být silným motivujícím faktorem.Shutterstock

3. Mějte “spouštěcí podložku”.

Pro vás a pro Vaši rodinu navrhuje Vanderkam mít pokoj nebo prostor, kde je vše připraveno, aby rychle vyskočilo: Coats, boty, batohy, obědy mohou být předem nastaveny.

4. Nejdůležitější úkoly nejprve řešit.

Stanovení priorit znamená, že můžete dostat největší balvany, které se sjíždějí z kopce a z cesty. “Ráno jsou skvělé chvíle pro to, co děláte složitou práci, myšlenkovou práci,” říká Vanderkam.

5. Krok od sociálních médií a e-mailů.

Je zřejmé, že musíte být ve smyčce s pracovními e-maily, ale vypnutím oznámení pro sociální média můžete zůstat soustředěná. “Život se neskončí, pokud jste mimo doručenou poštu po dobu 45 minut,” říká Vanderkam. “Zkuste se vydat na to, abyste se soustředili do práce a zjistíte, že jste dosáhl mnohem většího pokroku.”

Úspora času tips, do the important emails first thing in the morning
Laura Vanderkamová navrhuje vypnout oznámení ze sociálních médií, abyste se mohli soustředit.DNES

VÍCE: Zjednodušte svůj život na podzim: Nejlepší aplikace a miniaplikace, které chcete uspořádat, ušetříte čas

6. Udržujte schůzky v pohybu.

Nenechte se všichni ospalí v příliš teplé konferenční místnosti; zvážíme chodící setkání, navrhuje. “Pro mnoho lidí je těžké vytvářet cvičení do jejich života, takže je to jeden ze způsobů, jak se ujistit, že získáváte větší aktivitu.”

Nyní, když jste ušetřili celý tento extra čas, budete mít úplně novou otázku, abyste se ptali sami sebe: Na co je vynaložíte??

Sledujte Randee Dawn na Twitteru.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 43 = 48

Adblock
detector