10 best-selling blackout záclon, které vám pomohou spát lépe lépe

10 best-selling blackout záclon, které vám pomohou spát lépe lépe

Nedostatek nejlepšího spánku kvůli větším denním světlem v létě? Zatemňovací záclony mohou být jednoduchým řešením.

Podle Dr. Daniel Barone, neurologa Weill Cornell Medicine a New York-Presbyterian, jedna z nejsnadnějších věcí, které můžete udělat, abyste se v noci cítili lépe, je zajistit, aby byla místnost tmavá.

“Jsme určeni, abychom spali, když je obloha tmavá,” řekl Todá. Věci, jako je pouliční světlo, mohou narušit cyklus spánku. “Chcete, aby byla místnost co nejtemnější, aniž by to bylo nebezpečné,” dodal.

Aby dosáhl dokonale tmavého pokoje, doporučil zatemnění záclon. Jedná se o záclony, které zabraňují světlu, aby vám pomohly spát celou noc. Mnoho z nich má také výhodu zablokování vnějšího šumu a regulaci teploty v místnosti tím, že nechá horký a studený vzduch přicházet přes okno.

Níže naleznete některé z nejprodávanějších zatemňovacích záclon na Amazonu.

Deconovo Room Darkening Thermal Insulated Blackout Záclony, $ 10- $ 63, Amazon

TODAY redaktoři, spisovatelé a odborníci se starají o to, aby vám doporučili položky, které se opravdu rádi a doufáme, že se vám bude líbit! Jenže víte, dnes má vztahy s partnery. Takže, zatímco každý produkt je nezávisle vybrán, pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat malý podíl na výnosech.

Deconovo zateplené záclony

14 dolarůAmazonka

Nejlépe prodávající na Amazonu, tyto záclony na zatemnění obsahují stříbrné průchodky na každém panelu a jsou v různých velikostech a barvách. Tepelné závěsy jsou navrženy tak, aby zabránily úniku tepla a zabránily vnikání slunečního světla do místnosti. Více než 3500 lidí prohlédlo tyto závěsy a výrobek má 4,5 hodnocení.

AmazonBasics Room Darkening Blackout závěsná sada, $ 26- $ 35, Amazon

AmazonBasics místnosti zatemnění blackout závěs set

35 dolarůAmazonka

Tato sada dvou záclon má za cíl zabránit slunečnímu záření a škodlivému UV záření a snížit vnější hluk. Jeden recenzent jej popisuje jako neohebný a jednoduchý soubor. Záclony, které jsou prodávány v různých barvách, mají kapsu na tyče, ve které lze umístit standardní nebo ozdobnou tyč a navíc jsou k dispozici dva závěsy na suchý zip, které můžete použít během dne k odtažení záclon.

Nicetown Blackout Záclony Set, $ 20 – $ 26, Amazon

Nicetown blackout záclony nastavit

19 dolarůAmazonka

Tyto tepelně izolované závěsy jsou opatřeny průchodkami na vrchu pro zavěšení a jsou vyrobeny z tkaniny s trojitou vazbou. Měly by pomáhat vyrovnávat pokojovou teplotu izolováním proti letnímu teplu a zimnímu chladu. Dostupné barvy zahrnují standardní bílou a šedou barvu a zábavné barvy jako růžové a tyrkysové.

Sada závěsů Acelitor Blackout, $ 22 – $ 70, Amazon

Acelitor blackout závěsy nastavit

25 dolarůAmazonka

Tato sada, která je k dispozici v různých barvách, obsahuje bronzové kovové průchodky. Jsou navrženy tak, aby blokovaly náš hluk a světlo pomocí husté polyesterové tkaniny.

Utopia zatemňovací pokoj zatemnění a tepelné izolační závěsy Set, 19 dolarů – 27 dolarů, Amazon

Utopia zatemňovací místnost zatemnění a tepelně izolační záclony nastavit

19 dolarůAmazonka

S téměř 3 000 zákaznickými recenzemi a hodnocením 4,5 hvězdičkami se tyto závěsy, které se umývají v pračce, mohou pochlubit tepelnou špičkou, která zabraňuje světlu a hluku. Recenzenti chválili kvalitu závěsů a milovali cenu.

Deconovo Striped Blackout Záclony Set, $ 24 – $ 30, Amazon

Deconovo pruhované záclonové závěsy

23 dolarůAmazonka

Dětské pokoje jsou obzvláště důležité udržovat temnotu, protože děti mají sklon spát před sluncem v létě. Tyto zatemňovací záclony přicházejí do zábavného pruhovaného vzoru, který dodá styl do dětského pokoje. Je vybavena kapsičkou a přichází v zábavných barvách, jako jsou námořnictvo, růžová levandule a teal. Bílý proužek má šedý odstín kvůli zatemnění.

Sun Zero Blackon Záclonový panel, Amazon

Sun Zero blackboard závěsného panelu

20 dolarůAmazonka

TODAY.com spisovatel Chrissy Callahan přísahá těmito závěsy, říkat, že zablokoval hodně světla, když se používá ve stínu. K dispozici v mnoha velikostech a barvách, včetně minerální zeleně, šedé uhlí a kamenné béžové, závěsy jsou opatřeny průchodkami pro snadné zavěšení.

Rose Home Módní Široký Thermal Blackout Patio Panel Záclony dveří, $ 30, Amazon

Rose Home Módní široký tepelný zatemnění patio dveřní závěsy

30 dolarůAmazonka

Pokud máte velké okno, jako jsou skleněné posuvné dveře, tento široký záclonový panel, který má starožitný bronzový průchod, by byl vhodný. Jeden zákazník uvedl, že ho koupili v jídelně a udělal obrovský rozdíl při zachování chladnějšího prostoru během letních večerů.

HLC.ME mřížka tisku místnost zatemnění záclony, 40 dolarů, Amazon

HLC.ME mřížka tiskových místností zatemnění závěsů

40 dolarůAmazonka

Zatímco hodně zatemňovací místnosti a zatemňovací záclony najdete jsou plné barvy, pokud hledáte dekorativní dotek, tyto populární záclony mají mřížkový tisk v různých odstínech jako jasně žlutá, mátová zeleň a námořnictvo modré.

Rose Home Fashion Blackout Liner Panel, 17 dolarů, Amazonka

Rose Home Módní panel zatemnění

17 dolarůAmazonka

Milujte své současné záclony a nechte se s nimi rozloučit? Vyzkoušejte zatemňovací linku, kterou můžete pomocí kovových háků připevnit k zadní části vašich stávajících závěsů. Přicházejí v různých velikostech a recenze jsou většinou pozitivní, protože mnoho lidí poukázalo na to, že skutečně blokuje světlo a vzduch z okna.

Když skončíte s blokováním světla ve svém pokoji se záclonami, Barone má jeden důležitý tip: otevřete záclony okamžitě, když se probudíte a nechte světlo dovnitř. “Když jsme vzhůru, chceme být vystaveni slunečnímu záření, ” řekl. “Pokoušejte se dostat sluneční světlo ráno.”

Více tipů pro spánek najdete v knize Dr. Barone “Let’s Talk About Sleep”.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

63 − = 62

Adblock
detector