من النعال إلى الخناجر: روتين الصباح في Tamron Hall
0
مراسلة قناة “إن بي سي نيوز” ، “تامرون هول” ، هي مذيعة برنامج “نيوز نيشن” الذي تبثه “إم إس إن بي سي” ، بالإضافة إلى كونها مضيفة مشاركة لـ “توداي” في الساعة 9 صباحاً ، مما يعني أنها تتحرك طوال الصباح. هنا ، تشاركها روتين الصباح.
صباح الخير! نعم ، أنا أصيح ، لأنني مستيقظ وأريدك أن تستيقظ أيضًا!
حسنا ، ليس حقا - استيقظ أكثر يانع مما قد تعتقد.
أول الأشياء أولا ، أنا ضربت الإنذار. هذا واحد يضاعف كإطار رقمي لكن الضوء من المفترض أن يخففك في الحياة.
المقبل حتى ، الصلاة والتأمل. نعم ، لقد أكل هذا الكلب من قبل الكلب. لقد حملتها في جميع أنحاء العالم لأكثر من 20 عامًا:
بالنسبة لي ، فإن بدء اليوم بهذه الطريقة يعطيني المنظور والتوازن.
ثم ضربت الإنترنت ، وأقرأ أي أخبار تطورت بين عشية وضحاها. لقد انتقلت من الصحف المطبوعة - كل شيء رقمي بالنسبة لي. لدي عشرات الاشتراكات المحلية والدولية.
انتظر انتظر! اوسكار ، لا تذهب على الأرض! دعونا نحصل على المقاود والابتعاد عننا - تم تجنب الحوادث. أعلم أنه حتى قبل أن ألصق أسناني ، يجب على هذين الاثنين - أوسكار ومايو - أن يذهبا. كلب صغير ، مثانة صغيرة.
أخرج في حذائي المفضل - الصباح ليس صحيحًا بدونها. يخطط أصدقائي لتدميرهم!
الإفطار ، الإفطار ، ماذا أتناول … الآن ، يومي السبت والأحد من الفطائر ، لحم الخنزير المقدد ، البسكويت ، نخب الفرنسية ، ميموزا ، السجق ، كرويسانتس-موافق ، اسمحوا لي أن أتوقف. ولكن خلال أسبوع العمل ، يكون دقيق الشوفان الصلب أو عصير أخضر. مصنوعة المفضلة مع اللبن الزبادي ، والكرفس ، والسبانخ ، والأناناس.
الآن ، إلى العمل! أسير في غرفة خلع الملابس التي ورثتها من هدى وهناك لتحياتي هي ملاحظات ومعلومات عن العرض.
أول مكالمة جماعية مع فريق NewsNation الخاص بي في MSNBC - الساعة 6:30.
أبدأ ماكياج هنا - يمكنك أن ترى مسحوق أصفر تحت عيني. إنه سرى لتقليل الدوائر المظلمة التى ولدت بها نعم ، كنت في الخامسة من العمر بدت وكأنها مخلوق! في هذه الأيام ، يتم التعامل مع دواماتي المظلمة بواسطة Bobbi Brown Golden Orange 3.
أفعل مكياج وشعري الخاص. القاعدة: يجب أن يتم ذلك خلال 30 دقيقة أو أقل. السبب: أجد المزيد من الأشياء “لإصلاح” كلما طالت. لذا إذا أعطيت نفسي مهلة زمنية ، آمل ألا أفرط في ذلك. رموش العنكبوت ليست جيدة. شعري مجعد بشكل طبيعي ، لذلك أقوم بالحديد المسطح يومياً لتنعيم الحواف ، ولكن في عطل نهاية الأسبوع أذهب خالية من الحرارة. أستخدم عجينة صغيرة في أيام الأسبوع من أجل الرفع.
الآن ، إلى الخزانة. قبل أن أصبح عضوًا رسميًا في عائلة TODAY ، كنت أختار أسبوعًا كاملًا من الملابس ليلة الأحد - الأحذية والفساتين والأقراط ، وحتى ملابسي الداخلية! كانت القاعدة التي اتبعتها منذ أيام البث التلفزيوني الصباحية في شيكاغو: المطر أو اللمعان ، لم أتمكن من كسر الأمر المختار.
الآن أنا قد كسرت قاعدتي الخاصة وهذا الوجه هو العذراء في الألم. أنا أحب “القانون والنظام” - هذه خزانة تخرجني! لقد تعهدت هذا الأسبوع بالعودة إلى قاعدة الاختيار. أخطط للقيام بذلك كل يوم جمعة بعد العمل.
بعد ذلك ، أقابل فريق “Take” في الساعة 7:35 صباحًا ومرة أخرى في الساعة 8:40. ثم حان وقت العرض!!
الآن ، اجتماع آخر مع NewsNation حوالي الساعة 9:20 صباحاً عندما تقرأ ناتالي الأخبار. ثم خرجت من الباب الساعة العاشرة صباحاً ، متوجهة إلى MSNBC.
الآن أنت تعرف أنني أذهب من هؤلاء إلى هؤلاء! #lovelife # smile
ذات الصلة: يشارك ويلي جيست روتين الصباح