“Manchmal habe ich eine Krawattenkrise”: Lester Holt teilt seine Morgenroutine

Als Wochenendanker von NBC Nightly News und TODAY, sowie einer Vielzahl von Dateline, sind Lester Holts Morgen meist vollgestopft. Hier teilt er seine Morgenroutine.

Als ich nach meiner Morgenroutine gefragt wurde, war mein erster Gedanke: “Was für eine Routine?”

Ich trage eine Menge Hüte bei NBC, verankere Nightly News und HEUTE an den Wochenenden, hostet Dateline NBC und reiste während der Woche durch das Land, um Feature-Stories oder Breaking News zu drehen. Meine freien Tage sind Montag und Dienstag, aber oft wird eine Geschichte erfordern, dass ich auch an diesen Tagen arbeite.

Meine Wochenenden sind wahrscheinlich am vorhersehbarsten. Am Freitagabend versuche ich gegen 21:30 Uhr ins Bett zu kommen. und melden Sie sich am Computer an, um den Ablauf der Sendung zu überprüfen und sich über unsere Gastsegmente zu informieren. Ich möchte um 10 Uhr morgens leuchten und den Wecker auf 4 Uhr 15 einstellen. 

Vorher gehe ich jedoch durch das Ritual, bei dem ich Anzug, Hemd, Krawatte, Socken, Manschettenknöpfe und Einstecktücher aussuche. Alles ist sorgfältig ausgearbeitet oder im Badezimmer aufgehängt, bereit für den Morgen. Manchmal werde ich eine Krawattenkrise haben und drei oder vier von ihnen aufbrechen und am nächsten Morgen den Anruf machen.

Über die Bindungen. Ich tendiere dazu, mit meiner Garderobenauswahl etwas gewagt zu sein, was bedeutet, dass ich keine Angst habe, Muster zu mischen, wie zum Beispiel ein gestreiftes Hemd und eine Polka Dot-Krawatte. Es ist eine dünne Linie, und manchmal sieht es gut aus, wenn ich am Abend zuvor im Badezimmer hänge, wenn ich das ganze Ensemble am nächsten Morgen aufstelle.

Daher halte ich ein paar Optionen für eine Last-Minute-Garderobe Review bereit. Das letzte, was ich tun möchte, ist zurück in den Schrank zu gehen, das Licht einzuschalten und meine schlafende Frau zu wecken.

Aufstehen um 4:15 Uhr ist nie eine angenehme Erfahrung, aber ich traue nie. Ich bin einer jener Leute, die direkt aus dem Bett springen können, egal wie müde ich bin. Das Radio ist auf einen Oldies-Sender eingestellt, so dass ich für den Rest des Tages normalerweise summte, was auch immer gespielt wurde, als der Wecker klingelte.

Es ist erwähnenswert, dass zweimal in 10 Jahren mein Alarm nicht ausgelöst wurde, weil ich falsch eingestellt habe. Während ich beide Male für die Show in das Studio kam, hatte ich das erste Mal, dass es passierte, endlose Rippen von meinen Kollegen, sowohl auf als auch außerhalb der Luft.

Und als es vor ein paar Wochen wieder passierte, war ich entschlossen, unbemerkt ins Studio zu schlüpfen. Ich wachte um 8:08 Uhr auf, 8 Minuten nachdem ich draußen sein sollte! Irgendwie komprimierte ich meine übliche 45-Minuten-Routine in 12 Minuten (minus Frühstück) und war um 5:20 Uhr im Auto. Ich wählte vorsichtig meinen Moment, um die Treppe zu meiner Garderobe hinaufzueilen, und niemand war klüger. Bis jetzt ist das so. 

An diesem Punkt habe ich 45 Minuten, bevor ich aus der Tür gehe. Meine erste Aufgabe ist es, kurz mein iPhone zu überprüfen und die Übernacht-Notizen unserer Produzenten zu lesen und alle Geschichten zu lesen, die sich während des Schlafs entwickelt haben.

Um 4:40 Uhr bin ich normalerweise geduscht und angezogen und gehe in die Küche. Während ich ein Kaffeetrinker bin, werde ich normalerweise bis zum Nachmittag keine Tasse Java haben, während ich mich auf Nightly News vorbereite. Am Morgen ist mein Getränk der Wahl eine Tasse grüner Tee. Es hat Jahre gedauert, bis ich zu so früher Stunde gelernt habe zu essen, aber meine Samstags- und Sonntagsroutine beinhaltet jetzt auch die Zubereitung von etwas zu essen.

An einem ehrgeizigen Morgen werde ich ein Ei kochen und Gemüse anbraten. Andere Morgen, eine Tasse griechischer Joghurt mit Beeren, vielleicht eine Schüssel Müsli oder sogar ein Erdnussbutter-Sandwich reicht. Ich bin jetzt ein großer Fan davon, den Tag mit einem Proteinfrühstück zu beginnen. Ich fühle, dass es mich auf mein Spiel bringt.

Um 4:53 Uhr morgens esse ich gewöhnlich und scanne einige der Morgenzeitungen auf meinem Laptop.

Wenn ich mich zusammenarbeite, putze ich mich um 4:58 Uhr morgens und pünktlich um 5 Uhr morgens aus der Tür.

Ich wohne nur eine Meile vom Studio entfernt, aber zu unserer frühen Stunde schickt uns die Firma jemanden, der mich mitnimmt. Während der 5-minütigen Fahrt werde ich meinen Twitter-Feed überprüfen, um zu sehen, was los ist, und um ein wenig von der vorherigen Dateline-Sendung zu erfahren. Dateline hat eine loyale Gruppe von Followern auf Twitter und ich genieße es sehr, ihre Beobachtungen über die Geschichten zu lesen, die wir behandeln. 

Wenn ich im Studio ankomme, lasse ich meine Jacke mit der Garderobe fallen, um schnell zu dampfen, und dann gehe ich in unsere Studioküche, um ein volles Glas Wasser zu holen. Für mich ist Hydratisieren besser als Kaffee, wenn es darum geht, die Spinnweben zu klären. Ich lege auch Wert darauf, mit so vielen meiner Kollegen wie möglich zu sprechen. Zu der Zeit, wenn wir in die Luft gehen, kann ich nicht klingen, als wäre ich gerade aus dem Bett gekommen, und so scherze ich mit Erica, Dylan und Jenna herum oder halte mich mit ihnen zusammen, während sie sich Haare und Make-up machen lassen.

Ich brauche nicht viel Zeit in Haar und Make-up. Ich bin normalerweise in 5 Minuten rein und raus. Es gibt nur so viel, was mit dieser Tasse gemacht werden kann.

Wir beenden die Show am Samstag um 9 Uhr morgens, aber meine Morgenroutine hat erst begonnen. Ich gehe nach Hause für ein 1-Stunden-Training und dann auf eine 10:30 Uhr Telefonkonferenz mit dem Nightly News-Team, um anzufangen, die Sendung dieses Abends zu skizzieren.

Dann ist es wieder ein Frühstück und ein Nickerchen, bevor ich meine Nachmittagsroutine beginne.