“Понякога имам вратовръзка”: Лестър Холт споделя сутрешната си рутина

Лестър Holt on the TODAY show on March 6, 2014.
ДНЕСА уикенд котва Лестър Холт разбива типична сутрин.днес

Тъй като уикенд котвата на NBC Nightly News и ДНЕС, както и домакин на Dateline, сутринта на Лестър Холт са склонни да бъдат опаковани. Тук той споделя сутрешната си рутина.

Когато ме попитаха за сутрешната ми рутинна работа, първата ми мисъл беше: “Каква рутина?”

Нося много шапки в NBC, закрепяйки Nightly News и TODAY в събота и неделя, хоствайки Dateline NBC и пътувайки из страната през седмицата, за да заснеме истории или нови новини. Моите дни са от понеделник и вторник, но често и една история ще изисква да работя и в онези дни.

Моите уикенди вероятно са най-предсказуеми. В петък вечер се опитвам да легна до 9:30 часа. и да влезете в компютъра, за да прегледате проблясъка на шоуто и да проучите нашите сегменти на гости. Целта ми е да светне до 10 часа, а алармата да е за 4:15 часа. 

Преди това обаче минах през ритуала за избор на моя костюм, риза, вратовръзка, чорапи, копчета за ръкавели и джобен квадрат. Всичко е внимателно поставено или висеше в банята, готов да отиде за сутринта. Понякога ще има криза в вратовръзката и ще поставим три или четири от тях и ще се обадя на сутринта.

Лестър Holt picks out his morning attire
днес

За връзките. Склонен съм да се дърпам леко с избора си на гардероб, което означава, че не се страхувам да смесвам модели, като например риза с рисувана риза и комбайн от полика. Това е тънка модна линия и понякога това, което изглежда добре висещо в банята предишната нощ, изглежда твърде заета, когато слагам целия ансамбъл на следващата сутрин.

По този начин се грижа да запазя няколко опции, които са удобни за преглед на гардероба в последния момент. Последното нещо, което искам да направя, е да се върна в гардероба, да включа светлините и да събудя съпругата си.

За Lester Holt, style is important.
днес

Събуждането в 4:15 ч. Никога не е приятно изживяване, но никога не съм омаловажавал. Аз съм един от тези хора, които могат да скочат право от леглото, без значение колко съм уморен. Радиото е настроено на стар станция, така че през останалата част от деня обикновено свършвам да гърмя каквото и да било мелодия, когато алармата изгасна.

Струва си да се отбележи, че два пъти след 10 години алармата ми не успя да изгасне, защото аз го погрешно. Докато и двамата стигнах в студиото в доста време за шоуто, първият път, когато се случи, претърпях безкрайно дрънкане от моите колеги, както отвън, така и отвън.

И така, когато се случи отново само преди няколко седмици, бях решил да вляза в студиото незабелязано. Събудих се в 5:08 часа, 8 минути след като трябваше да съм навън! Някак си компресирах обичайната си 45-минутна рутина в 12 минути (минус закуската) и бях в колата до 5:20 часа. Внимателно си избрах мига, за да се изкача по стълбите до гардероба ми и никой не беше по-мъдър. Досега това е така. 

В този момент имам 45 минути преди да изляза на вратата. Първата ми поръчка е да проверя накратко моя iPhone и да чета нощувки от нашите продуценти и да наваксам истории, които се развиха, докато спях.

До 4:40 часа обикновено съм облян и напълно облечен и се насочвам към кухнята. Докато съм пиячка за кафе, обикновено няма да има чаша java до средата на следобеда, докато се готвя за Nightly News. Сутрин моята напитка е чаша зелен чай. Отне ми години, за да се науча да ям в такъв ранен час, но моята събота и неделя рутинна вече включва подготовка на нещо за ядене.

храня се breakfast
днес

На амбициозна сутрин ще приготвя яйце и ще си приготвя някои зеленчуци. Други сутрини, чаша гръцко кисело мляко с плодове, може би купа с житни растения или дори сандвич от фъстъчено масло, ще направят. Сега съм голям вярващ в началото на деня с протеинова закуска. Чувствам, че ме поставя в играта си.

Лестър Holt checks out the morning news
днес

До 4:53 ч. Аз обикновено ям и сканирам някои от сутрешните вестници на моя преносим компютър.

Ако имам действие заедно, ще си мием зъбите до 4:58 часа и ще изляза на вратата в 5 часа на точката.

Лестър Holt brushes his teeth.
днес

Живея само на километър от студиото, но за нашата безопасност в този ранен час компанията изпраща някой, който да ми даде лифт. По време на 5-минутната разходка ще проверя моята информация в Twitter, за да видя какво се случва и да проверя част от бръмчата от излъчването на Dateline предишната вечер. Dateline има лоялна група последователи на Twitter и аз напълно се радвам четейки техните наблюдения за историите, които покриваме. 

Когато пристигна в студиото, ще спусна сакото си с гардероб за бързо наторяване и след това ще се отправя към студийната кухня, за да напълня чаша вода. За мен хидратацията е по-добра от кафето, когато става въпрос за почистване на паяжината. Аз също искам да говоря с колкото се може повече от моите колеги. По времето, когато излязохме на въздух, не мога да звуча, като че ли излязох от леглото, затова ще се шегувам с Ерика, Дилън и Джена, или ще се мотаем с тях, докато получат косата си и грима си направено.

Не е нужно да прекарвам много време в косата и грима. Аз обикновено влизам и излизам за 5 минути. Има само толкова много, които могат да се направят с тази чаша.

предварително шоу meeting in the makeup room
днес

Завършихме шоуто в събота в 9 сутринта, но сутрешната ми рутинна работа започна едва. Ще се прибера вкъщи за 1 час тренировка и след това ще се свържа с 10:30 сутринта на конферентен разговор с екипа на Nightly News, за да започнете да скицирате излъчването на онази вечер.

След това е още една закуска, и преди да започнем следобедните си рутинни операции, трябва да заспивам.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 17 = 22

map