“Někdy mám krizi v kravatu”: Lester Holt sdílí svou ranní rutinu

Lester Holt on the TODAY show on March 6, 2014.
TODAY víkendová kotva Lester Holt rozbíjí typické ráno.Dnes

Jako víkendová kotva NBC Nightly News a TODAY, stejně jako řada Dateline, jsou Lester Holtova rána nejčastěji zabalená. Zde sdílí svou ranní rutinu.

Když jsem se mě zeptal na ranní rutinu, byla jsem první myšlenka: “Jaká rutina?”

Na NBC nosím spoustu klobouků, o víkendech zakláním Nightly News a TODAY, pořádáním Dateline NBC a cestováním po celé zemi během týdne pro natáčení příběhů nebo nejnovějších zpráv. Moje dny jsou pondělí a úterý, ale často příběh bude vyžadovat i práci v těchto dnech stejně.

Moje víkendy jsou pravděpodobně nejvíce předvídatelné. V pátek večer se snažím spát v 9:30. a přihlaste se k počítači, abyste si přečetli přehled a prohlédli si naše hostující segmenty. Snažím se rozsvítit světla o 10:00 s alarmem nastaveným na 4:15 hod. 

Předtím však procházím rituálem výběru mého obleku, košile, kravaty, ponožek, manžetových knoflíků a kapesního náměstí. Všechno je opatrně položeno nebo zavěšeno v koupelně připravené jít na ráno. Někdy budu mít vázanou krizi a rozdávám tři nebo čtyři z nich a zavolám ráno.

Lester Holt picks out his morning attire
Dnes

O vazbách. Mám tendenci být trochu odvážný s výběrem šatníku, což znamená, že se nebojím mixovat vzory, například pruhované tričko a polka dot tie combo. Je to tenká módní linie, a tak někdy to, co vypadá dobře visí v koupelně v noci předtím, vypadá příliš zaneprázdněná, když jsem dal celý soubor ráno.

Tak jsem se ujistit, že pár možností, které jsou užitečné pro poslední minutu šatníku recenzi. Poslední věc, kterou chci udělat, je vklouznout do skříně, zapnout osvětlení a probudit spící ženu.

Pro Lester Holt, style is important.
Dnes

Probuzení v 4:15 dopoledne není nikdy příjemný zážitek, ale nikdy jsem nemluvil. Jsem jedním z těch lidí, kteří mohou poskočit z postele bez ohledu na to, jak jsem unavený. Rádio je nastaveno na starou stanici, takže po zbytek dne většinou skončím hučet, ať už hraje jakákoliv melodie, když alarm zmizel.

Za zmínku stojí, že dvakrát za 10 let se můj alarm nezdařil, protože jsem to špatně nastavil. Zatímco jsem se dostal do studiové studie v dostatečném časovém úseku pro představení, poprvé se mi stalo, že jsem trpěl nekonečným žebráním od mých spolupracovníků jak na cestách, tak i mimo ni.

A tak, když se to stalo ještě před několika týdny, byla jsem odhodlána, abych nečekala do studia. Zobudil jsem se v 5:08 ráno, 8 minut poté, co jsem měl být venku! Nějak jsem stlačil obvyklou 45 minutovou rutinu do 12 minut (snídaní sníženou) a byl v autě do 5:20. Pečlivě jsem si vybral můj moment, abych šel po schodech do šatny a nikdo nebyl moudřejší. Až dosud to je. 

V tomto okamžiku mám 45 minut předtím, než odjedu dveře. Moje první objednávka je zkrátka zkontrolovat svůj iPhone a přečíst si noční poznámky od našich výrobců a dohonit všechny příběhy, které se vyvíjely, když jsem spal.

Do 4:40 hod. Jsem zpravidla sprchována a plně oblečená a zamířím do kuchyně. Zatímco jsem coffee drinker, obvykle nemám šálek java až do poloviny odpoledne, zatímco se připravuji na Nightly News. Ráno můj nápoj je šálek zeleného čaje. Trvalo mi roky, než se naučím jíst v tak brzký hodinu, ale můj sobotní a nedělní rutina nyní zahrnuje přípravu k jídlu.

jíst breakfast
Dnes

Na ambiciózní ráno připravím vejce a trochu zeleniny. Další ráno, šálek řeckého jogurtu s bobulemi, možná miska obilovin nebo dokonce sendvič s arašídovým máslem. Jsem nyní velkým věřícím, když začínám den s bílkovinnými snídaněmi. Mám pocit, že mě přivádí k mé hře.

Lester Holt checks out the morning news
Dnes

Do 4:53 obvykle jedu a skenuju některé ranní noviny na svém přenosném počítači.

Pokud mám svůj čin společně, budu si čistit zuby o 4:58 ráno, a ven za 5 hodiny v bodě.

Lester Holt brushes his teeth.
Dnes

Žiji jen pár kilometrů od studia, ale pro naši bezpečnost v té rané hodině společnost pošle někoho, aby mi dal výtah. Během 5minutové jízdy si budu zkontrolovat svůj Twitter kanál, abych zjistil, co se děje, a podívat se na některé z buzz z předcházejícího vysílání Dateline. Společnost Dateline má na Twitteru loajální skupinu stoupenců a důkladně si přečtete jejich pozorování ohledně příběhů, které pokryjeme. 

Když přijedu do studia, vyskočím z bundy s šatnou pro rychlé napařování a pak půjdu do studovny, abych dostala plný pohár vody. Pro mě je hydrataci lepší než káva, pokud jde o odstranění pavučin. Já také chci mluvit s co nejvíce spolupracovníků. V době, kdy jsme se vydali na vzduch, nemůžu znít, jako bych právě vyšel z postele a tak si s Ericou, Dylanem a Jennou vtipkuj, nebo s nimi visí,.

Nemusím trávit hodně času ve vlasech a make-upu. Obvykle jsem za 5 minut. Existuje jen tolik, co lze udělat s tímto hrnek.

pre-show meeting in the makeup room
Dnes

Koncert jsme dokončili v sobotu v 9 hodin, ale můj ranní rutinní začal jen začínat. Vrátím se domů na 1 hodinu tréninku a pak pojedu s konferenčním hovorem o 10:30 dopoledne s týmem Nightly News, který začne nakreslit večerní vysílání.

Pak je to další snídaně, a před spaním, než začnu svou odpolední rutinu.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

65 + = 72

map